Evaluations clients
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J'ai 53 ans, mon corps change et vos conseils ont contribuer à me donner confiance et à mieux comprendre ce qui se passe à l'approche de la ménopause et comment aborder cette nouvelle étape de vie. Le programme est vraiment top, bien ciblé, suffisamment diversifié pour maintenir la motivation et les premiers résultats arrivent vite. Je recommande vivement ! Un immense merci pour votre pédagogie et votre bienveillance.
Avis du , suite à une expérience du par BENJAMIN L. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Le programme post-partum est une véritable pépite à la fois de force et de douceur. Les séances sont courtes mais régulières, il est très facile de les suivre de n’importe où et les effets se ressentent très vite. On gagne en souplesse, force, mobilité, endurance le tout sans se faire mal sur son tapis de sport (le sans impact change tellement la donne !). Merci et bravo pour ce programme :)
Avis du , suite à une expérience du par AGATHE M.
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Merci Clarisse pour ce programme plein de douceur et de bienveillance !
Avis du , suite à une expérience du par ELISE S.
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Je suis votre programme depuis début juillet et cela a changé ma vie ! Après 2 grossesses et 2 césariennes… je souffrais de fortes douleurs en bas du dos ainsi que dans le bassin + diastasis. Malgré la rééducation avec sage femme + kiné, c’est seulement avec votre programme que mes douleurs se sont dissipées. Et mon diastasis a bien diminué ! Je me sens plus tonique, et mieux dans mon corps. Avant j’étais très sportive, et je reprends tout doucement confiance grâce à vous et tous vos bons conseils ! Donc merci du fond du cœur pour ce que vous faites pour nous les femmes ❤️ Élodie
Avis du , suite à une expérience du par ÉLODIE N.
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Merci Clarisse. Son programme est génial. Je le recommande à toutes les femmes. Motivante et bienveillante Clarisse nous guide vers un corps plus tonique et un périnée heureux ☺️
Avis du , suite à une expérience du par MORGANE S.
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Le programme Post partum m'a permis une remise en mouvement progressive et régulière. Le format en ligne avec des séances courtes est idéal pour me permettre une vraie régularité. Je sens que j'ai gagné en tonus, en énergie et en souplesse! Merci!
Avis du , suite à une expérience du par MARINE R.
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J ai adhéré au programme de 6 semaines depuis cet été, c est exactement ce dont j avais besoin pour redonner à mon corps une belle énergie, une silhouette beaucoup plus tonique et que dire au niveau de mon ventre! Enfin un ventre qui ressemble à quelque chose, moins gonflé, moins de douleurs de digestion, et des muscles qui répondent présents 😁, même après trois enfants et n'étant pas vraiment une grande sportive ! les conseils sont précis, la méthode est magique, les résultats sont au rendez-vous ! A suivre tout simplement. Merci beaucoup Clarisse!
Avis du , suite à une expérience du par MARINE R.
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Des practique simple et courte. J'aime bien.
Avis du , suite à une expérience du par NOELIA V.
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Je ne regrette absolument pas d'avoir choisi le programme de Clarisse pour me remettre en forme après deux grossesses et un léger diastasis. En quelques semaines mon corps s'est vraiment tonifié, j'ai vu une nette différence ! Le format court des vidéos (20min max) est parfait pour l'emploi du temps d'une maman ;-) Un programme qui allie douceur (la voix de Clarisse et les exercices!) et rigueur, parfait combo. MERCI CLARISSE !! Je suis tellement ravie d'avoir retrouvé mon corps d'avant et de la motivation pour me bouger. N'hésitez pas!
Avis du , suite à une expérience du par MARION F.
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Le programme est vraiment accessible pour toutes, les exercices sont simples et efficaces.
Avis du , suite à une expérience du par CECILE R.
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Mon rdv matinal avec Clarisse m’est devenu essentiel, moi qui, jusqu’ici, trouvais toujours des excuses pour repousser mes séances de sport. Les exercices sont précis, diversifiés et courts. Cela me convient ainsi parfaitement et je persiste donc depuis 4 mois. C’est du temps rien que pour moi et j’apprécie ! Merci Clarisse
Avis du , suite à une expérience du par VALERIE B.
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Après avoir réalisé le programme 6 semaines plusieurs fois de suite, que j'ai adoré c'est sans hésitation que je viens de m'abonner au studio. Le studio est complet, des routines à la semaines, des challenges aux choix cardio, pilates, renforcement ... et j'en oublie certainement! des séances entre 10 à 30 minutes et même en si peu de temps ça chauffe! Les explications sont claires. Depuis, je me sens beaucoup mieux physiquement et moralement. Foncez sans hésiter! Merci Clarisse 🥰
Avis du , suite à une expérience du par ELODIE G.
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J’apprécie beaucoup les programmes proposés, les séances sont courtes et très efficaces pour renforcer les abdos et diminuer le mal de dos !
Avis du , suite à une expérience du par ALICE C.
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Je suis ravie des résultats, ce programme est parfait. Le temps de chaque vidéo est réalisable, je me réveil sans courbatures. Mon ventre à retrouver de la force encore plus qu’avant la grossesse. Merci beaucoup, je recommande à chacune!
Avis du , suite à une expérience du par CLARA L.
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Je me suis inscrite au programme en ligne il y a un peu plus d’un mois car je cherchais un programme doux pour me muscler sans me faire mal au périnée souffrant de vestibulite et de cystite interstitielle. J’avais beaucoup de mal à faire du sport et à solliciter cette zone douloureuse pour moi. Je ne suis pas une grande sportive mais le programme est vraiment fait pour tous les niveaux! Les explications sont claires pour ne pas se faire mal, les exercices sont variés (musculation en douceur, étirement), je ne peux plus m’en passer! Il est très agréable d’écouter Clarisse et de la voir réaliser les exercices avec une souplesse incroyable! Je suis très raide pour ma part mais je progresse grâce aux exercices! Merci pour ce programme, je regrette juste d’habiter trop loin de vous pour venir en présentielle!
Avis du , suite à une expérience du par KAREN L.
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Merci à Clarisse pour ce programme qui m'a réconciliée avec l'activité sportive. Ses exercices, sa bienveillance, ses explications précises et ses connaissances font de ce programme une précieuse ressource quand, comme moi, on n'a jamais aimé le sport et qu'on souhaite enfin prendre soin de soi. Merci à Clarisse et je compte bien continuer à suivre ses conseils et ses programmes pour les années à venir.
Avis du , suite à une expérience du par ROMINA A.
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J'ai débutée le programme la semaine dernière, après 2 ans et demi sans sport et 2 grossesses, j'ai décidée de m'y remettre! Le programme est vraiment adapté pour une reprise en douceur mais efficace. J'ai hâte de voir les résultats au bout des 6 semaines.
Avis du , suite à une expérience du par MAURANE G.
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Routine motivante, courte, douce et profonde, je recommande !
Avis du , suite à une expérience du par JULIE C.
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Je recommande a toutes mes amies et ma maman !
Avis du , suite à une expérience du par CLEMENCE F.
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Programme très adapté au post partum vidéos très qualitatives avec des exercices très bien expliqués accessibles à tous et réalisables au quotidien ! Je recommande ce programme
Avis du , suite à une expérience du par MATHILDE L.
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J'ai suivi de loin pendant quelques mois et me suis enfin lancée. Le post-partum physique a été compliqué pour moi et j'avais un ventre de femme enceinte. Après les 6 semaines du programme j'ai vu des petites améliorations et j'ai continué. Après avoir repris 2 fois le programme, ma silhouette à bien changé. Je ne suis pas à mon apogée mais je ressens énormément de bienfaits, digestion moins douloureuse, ventre affiné et bien plus tonique. Je n'ai jamais senti mes abdos et fessiers à ce point la. J'ai repris confiance en moi et me retrouve en temps que femme. Aussi beaucoup moins de douleurs aux rapports... Je recommande vivement ce programme et je l'ai d’ailleurs recommandé à mes amies. Merci de nous faire travailler autrement qu'avec des exercices de force qui finalement font tout l'inverse. Je suis également tellement plus souple !! Au départ impossible de lever la jambe ou bien m'allonger sur les jambes c'est de l'histoire ancienne. Je suis beaucoup plus habile de mon corps. Alors merci pour tout ça.
Avis du , suite à une expérience du par AMANDA E.
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J’adore. Tout simplement. Je fais depuis longtemps des exercices “pour moi” à la maison mais depuis que je suis maman de 2 enfants j’avais plus de peine à retrouver ce qui me convenait (soit des routines trop longues, soit une mauvaise combinaison d’exercices, …). J’ai commencé le programme sans me mettre de pression, si j’étais “en retard” pour une session je ne me prenais pas la tête. Mais vu que les sessions ne sont pas trop longues elles sont (plus) faciles à intégrer dans la journée; et les résultats sont tout aussi bons que des routines “plus poussées”. J’apprécie tout particulièrement les 4 séances un peu variées avec des objectifs différents à chaque fois. Merci, et bravo!
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE B.
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Parfait !
Avis du , suite à une expérience du par GÉRALDINE W.
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C'est la première fois que j'arrive à tenir 4-5 séances par semaine depuis 5 mois ! Les séances sont parfaitement adaptées et les résultats sur le corps (ventre, fesses) au rdv !! De plus, Clarisse est d'une infinie douceur... Bref, je recommande le programme à 1000%. Alors un immense merci pour tout !
Avis du , suite à une expérience du par KARINE B.
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Tout est parfait, j’adore
Avis du , suite à une expérience du par MARIA F.
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Je recommande à 100% le programme de Clarisse. Les séances sont courtes et accessibles, faciles à insérer dans le quotidien malgré un travail prenant et une vie de famille. Rien qu’avec 3/4 séances par semaine les résultats sont là. Je me sens bien plus en forme, le corps est tonifié, plus souple et ça fait aussi du bien au mental. J’avais vraiment des soucis de maux de ventre, de ballonnements et là encore énorme amélioration. Merci Clarisse, j’ai vraiment trouvé pour la première fois un programme atteignable, cela fait 4 mois que je le suis et aucune lassitude ni envie d’arrêter.
Avis du , suite à une expérience du par JEANNE A.
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Un super programme qui m'accompagne au quotidien depuis maintenant 4 mois! J'ai vu de réels changements sur mon corps et mon esprit !
Avis du , suite à une expérience du par ALIX A.
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A faire absolument si comme moi vous êtes jeune maman et manquez de temps et voulez faire du sport sans impact. Clarisse est très précise et douce dans ses explications et même si les séances sont courtes, elles sont intenses et apportent de vrais résultats. j’ai fini le programme et que je prends plaisir à refaire les séances. Une belle découverte qui m’accompagnera un moment !
Avis du , suite à une expérience du par PAULINE G.
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J’ai absolument adoré le programme. Efficace, motivant, plein de bienveillance, il est parfait pour les femmes qui reprennent le sport après une grossesse ou autre. Les formats de 20min par cours permettent d’être fait tous les jours. Il m’est arrivé de faire les vidéos plusieurs fois. J’attends la suite et le prochain programme avec impatience!!
Avis du , suite à une expérience du par CHARLOTTE D.
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Je me suis offert le programme de Clarisse pendant l’été et je suis plus que satisfaite d’avoir sauté le pas ! Le programme est très bien conçu, les séances s’enchaînent de manière logique et montent en difficulté au fur et à mesure des semaines, sans jamais devenir décourageantes. Grace à Clarisse j’ai pu réintroduire le sport dans mon quotidien, les séances courtes mais efficaces étant faciles à caser dans un emploi du temps de maman très occupée. Prendre du temps pour moi est le meilleur des cadeaux et le bien être que ces séances m’ont apporté est exceptionnel ! Je projette de recommencer le programme autant que possible, sans peur de me lasser. Merci beaucoup pour ce contenu de qualité et bravo, vivement les prochains !
Avis du , suite à une expérience du par CAMILLE G.
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Bonjour, j'ai commencé le programme de 6 semaines proposé par Clarisse en août dernier ! Alors que depuis deux ans je m'entraînais avec d'autres types d'exercices, le résultat escompté n'était pas autant au rendez-vous qu'espéré. Avec Clarisse c'est topissime ! Je me sens beaucoup mieux dans mon corps, adieu les petits kilos superflus, ma silhouette est bien dessinée ! Une séance tous les matins au réveil ! Merci Clarisse pour tes précieux conseils !!!!
Avis du , suite à une expérience du par GENEVIÈVE M. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Superbe expérience, je recommande fortement ❤️
Avis du , suite à une expérience du par AYMERIC P.
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Je recommande ce programme mille fois. Après deux césariennes et plusieurs années sans activité physique régulière, j'avais perdu tout espoir de retrouver un corps tonique et souple. Grâce à la douceur, à la précision et à l'énergie des cours de Clarisse, j'y suis parvenue. Ces cours sont très bien conçus, avec des exercices variés et pas du tout répétitifs. Clarisse est très créative, et l'on ne se décourage jamais. N’hésitez pas, lancez-vous ! 🤸♀️
Avis du , suite à une expérience du par CAROLINE L.
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Le programme de Clarisse est génial. Je n’étais pas du tout fan des vidéos en ligne avant de découvrir le programme, ni même des cours de renfo/cardio etc… Je sortais d’une grossesse et d’un post partum compliqué avec déchirure complète du périnée et des douleurs qui m’ont suivies pendant plus d’un an… j’étais démotivée et en découvrant le programme j’ai tout de suite adhéré ! Les vidéos courtes sont un atout de dingue dans une vie de famille bien pleine, et c’est très motivant de se dire « j’ai réussi à faire ma séance, à prendre du temps pour moi », et ça donne envie de continuer ! J’en suis à ma troisième répétition du programme. Mon corps s’est raffermi, aminci, tonifié, musclé… je suis vraiment satisfaite. Les vidéos sont très bien expliquées. On est motivées à bloc ! Merci pour ce programme qui fait du bien au corps, et à l’esprit 🙏🏻
Avis du , suite à une expérience du par CYRIELLE Q.
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Super programme. Efficace, varié, professionnel. Je recommande pour toutes les femmes quelque soit leur âge
Avis du , suite à une expérience du par ESZTER P.
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Clarisse m'accompagne virtuellement depuis 3 semaines maintenant dans ma routine de reprise (8 mois post-partum )de sport via son programme. Et je n'ai jamais été aussi motivé pour pratiquer une activité physique. J'adore le principe de pouvoir faire une petite séance tous les jours! Les exos sont simples, claires et efficaces. Merci beaucoup !
Avis du , suite à une expérience du par CAROLINE W.
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Le programme de Clarisse m'a vraiment permis de me tonifier et de me sentir tellement mieux dans mon corps. Chaque séance était un vrai moment pour moi, à la fois stimulant et relaxant. J’ai vu une réelle évolution, à la fois physique et mentale. Merci pour cette approche si complète et bienveillante ! Je recommande à 100% à tous ceux qui veulent se renforcer tout en douceur, tout en prenant du temps pour eux. D'ailleurs, j'ai fini les 6 semaines du programme il y a 1 mois déjà et je l'ai immédiatement recommencé pour une deuxième fois !
Avis du , suite à une expérience du par HANNA B.
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Une coach que l on ne voudrait plus quitter avec des conseils et un programme qui s adapte à toutes nos attentes ! On en redemande et on ne s en lasse pas ! Merci Clarisse 🤩
Avis du , suite à une expérience du par CLARISSE C.
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Très satisfaite de ce programme, Il est très complet, très varié dans les exercices, Et écouter Clarisse me donner des conseils tout au long de la séance est très agréable et cela motive bien. Je redémarre le programme pour un deuxième tour. 😍
Avis du , suite à une expérience du par SAVINE C.
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Clarisse est très pédagogue et invite à un exercice régulier, doux et qui fait bien travailler à chaque fois ! J’adore !
Avis du , suite à une expérience du par MARINA P.
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J'ai commencé le programme le mois dernier et j'adore. Je me sens tellement en phase avec les vidéos. J'ai fait bcp de sport via une appli de coach mais depuis que j'ai accouché je ne me sentais plus du tout en phase avec...et j'ai decouvert Clarisse sur Instagram et enfin j'ai trouvé LE programme qui me correspond. C'est doux et dur à la fois. Je sens que ça me fait déjà du bien!! Merci beaucoup ! Ttes les mamans devraient connaître ce programme.
Avis du , suite à une expérience du par SANDRA T.
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C’est la 1ere fois que j’arrive à terminer un programme sportif et mieux encore, à le recommencer. Les séances sont très variées, et faciles à caler dans une journée (maximum 25 min par séance). On se sent bien, on progresse et on voit des résultats : je n’ai plus aucune douleur dans le dos malgré un travail de bureau quotidien et beaucoup de télétravail. Je me sens vraiment bien dans mon corps. J’ai recommencé le programme une 2eme fois et je ne m’ennuie pas du tout, au contraire, le plaisir et les progrès sont toujours au rendez-vous. Merci Clarisse !
Avis du , suite à une expérience du par VALENTINE T.
Avis affichés par ordre chronologique