Evaluations clients
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Totalement satisfaite de ce programme pour prendre soin de soi. Cours structurés, routines très agréables et adaptables. Les bénéfices de la pratique sont immédiats et Christelle est "trop chou" ! Professionnalisme, bienveillance, plaisir, bonne humeur, efficacité et fluidité de navigation. Pour moi, la meilleure offre car tout y est ! Allez-y ! Gratitude.
Avis du , suite à une expérience du par FLORENCE H.
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Site très clair et bien structuré.
Avis du , suite à une expérience du par CHANTAL T.
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Site très agréable à visiter. Enchaînements de Qi gong si bien expliqués, faciles à exécuter. J’ai découvert Chrystel il y a plusieurs années sur YT, pratiqué presque tous les jours, Qi gong du rein, du foie, la stimulation du matin mais la séance qui est devenue une drogue pour moi c’est le « digestif » que j’effectue tous les soirs et je baille tellement que mon nerf vague doit être content. J’ai acheté le livre sur l’ancrage 👍👍👍 ainsi que le programme en ligne. MERCI Chrystel pour votre aide précieuse et votre générosité.
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE K.
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je ne vais pas sur votre site, j'utilise beaucoup de vos enchainements sur you tube et je lis votre newsletter. Je ne connais donc pas votre site, désolée mais doit mettre une note pour continuer ....
Avis du , suite à une expérience du par LAURENCE A.
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Je remercie infiniment Chrystel pour le coeur qui est mis dans cet ouvrage de transmission, pour prendre soin de soi. Et les outils proposés me semblent accessibles et surtout sont un réel plaisir à pratiquer. J'ai parfois pioché une ou deux choses pour ne pas me retrouver submergé et finalement ne rien faire et c'était tellement plaisant, que le plaisir m'a appelé à piocher encore, et à intégrer les propositions, c'est un cercle vertueux et ça fait vraiment du bien. Merci pour tout.
Avis du , suite à une expérience du par FANNY P.
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Désolée, j'ai acheté le protocole pour augmenter ma longévité,mais je commence mal car je n'ai pas encore eu vraiment le temps de le parcourir par manque de temps,mais je suis certaine que c'est génial en vous suivant dans les vidéos ,votre professionnalisme,votre douceur et quelques séances de qi effectuées via votre compte youtube et les mails plein de bienveillances m'ont convaincu d'acheter le programme.
Avis du , suite à une expérience du par CLAIRE -ANNE V.
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En commençant les programmes de Chrystel depuis qq années j'ai enfin pris contact avec mon corps grâce au Qi Gong... C'est une révélation. Mon ostéopathe, professeur de Qi Gong aussi , a reconnu l'excellence de la pédagogie de Chrystel...ce qui me conforte dans la continuité de ma pratique, GRAND MERCI CHRYSTEL
Avis du , suite à une expérience du par CHRISTINE B.
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J'ai connu le site de Chrystel grâce à l'une de ses vidéos pour soulager les douleurs cervicales sur YouTube (cette vidéo m'a grandement aidée et a été très efficace). Ensuite, comme je ne trouvais pas de cours de qi gong satisfaisant là où j'habitais, je me suis tournée vers son site pour commander un programme "général" et pratiquer en autonomie comme je le souhaitais, à mon rythme. Qi Gong DÉTENTE ET SANTÉ (en 2018). Tout est très bien détaillé, décrit et expliqué que ça soit à l'oral (dans les vidéos) ou à l'écrit. Elle a même pensé à des vidéos de corrections de mouvements ;-) Le fait de pouvoir le faire chez soi quand on le veut et on a le temps ainsi que de pouvoir remettre les vidéos selon ses besoins et un vrai plus. Dans les cours, je trouvais qu'il y avait trop de monde, on ne voit pas toujours bien, on ne peut pas faire forcément répéter les mouvements à l'enseignant et ce qui est proposé n'est pas toujours pertinent ni adapté aux besoins personnels. Ici je suis contente car j'ai pu choisir ce qui me correspondait, faire quand je le voulais et pouvais ainsi que le temps qui me convenait. Je pratique ce programme une fois par semaine environ 30 à 40 minutes et ça me suffit amplement pour être bien, équilibrée, en harmonie et ancrée. Il est très complet avec des auto-massages, un échauffement et les differents mouvements à effectuer. Je n'ai d'ailleurs plus besoin de support. Je ne regrette absolument pas mon achat. Chrystel est une excellente enseignante de Qi Gong ! J'ai commandé un autre programme (qi gong au féminin) dans le même temps que celui décrit mais je ne ressens pas encore le besoin de le pratiquer :-) Ça viendra !
Avis du , suite à une expérience du par LÉA P.
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Site facile à parcourir , riche en propositions pour le bien-être , avec beaucoup de bienvaillance .
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE P.
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Les explications sont claires, précises. Les contenus sont riches et variés. Cela donne goût à la pratique quotidienne à la maison.
Avis du , suite à une expérience du par CHANTAL L.
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Merci Chrystel pour vos vidéos très bien conçues, très explicatives et aussi pour tous vos bons conseils dans la newsletter que je reçois régulièrement. Je recommande vivement la pratique du qi gong, c'est une activité accessible à tous dont la pratique régulière maintient le bon fonctionnement du corps et de l'esprit. Anièle
Avis du , suite à une expérience du par ANIELE L.
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Les vidéos sont très bien faites et agréables à suivre. J’apprécie particulièrement la stimulation du système immunitaire du matin, qui équilibre et donne de l’énergie positive. Merci Chrystel pour vos vidéos et explications détaillées.
Avis du , suite à une expérience du par MYRIAM W.
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Je suis les exercices de qigong et autre de mme Chrystel Herbeaux sur you tube depuis quelques année. Je trouve ses cours formidables. J'adore tout ce qu'elle dit, sa façon très pedagogique de nous parler, sa bienveillance son professionnalisme. Elle a un vraie don, elle même, est un don que la vie nous fait. Ma gratitude Crystel. Roberta
Avis du , suite à une expérience du par ROBERTA C.
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C'est facile d'accèt .C'est aussi intéressant et bien présenter avec joie bonne humeur ! pour le service c'est rapide courtois !!
Avis du , suite à une expérience du par JACQUELINE B.
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Site très instructif et enrichissant.
Avis du , suite à une expérience du par ALPHONSE D. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Bjr, je le pratiquais déjà , j'ai voulu augmenter mon niveau, et en regardant vos vidéos cela m'a permis d'avancer plus vite, j'ai une meilleure santé, j'ai plus de vitalité, je me sens bien, je pratique tous les jours , et quand c'est possible dans le jardin ou dans la forêt, l'air frais de la forêt vous donne plus de punch, d'autant qu'il faut marcher en plus, je recommande à tous les personnes de le pratiquer,moi je fais de l'auto massage de tout le corps , tous les personnes que je rencontre me dis que je ne fais pas mon âge, j'ai 66 ans et je parais de quelq'un de 50, la pratique ra lentisque le vieillissement, Kristel je te remercie pour le temps passé devant ton écran pour nous redonner la forme et santé.Merci.
Avis du , suite à une expérience du par JEAN MAX ALAIN B.
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Site clair et newsletters toujours pertinentes : j'adore !
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE F.
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Bonjour Chrystel J'ai decouvert le qi gong grâce à l'émission "on ne vous demande d'y croire" ou Philippe Ferrer vous recevait et j'ai beaucoup apprécié cette interwiew. Puis j'ai regardé les vidéos : Stimuler votre système immunitaire ; Qi gong minceur ; beauté du visage. Depuis je pratique 2 à 3 fois par semaine. J'ai acheté " Détente et santé". Je prends davantage conscience de la respiration et aussi des mouvements car j ai tendance à aller vite. J'ai un corps et un esprit détendus. Je suis très heureuse de vous avoir découvert , les vidéos sont supers ainsi que les explications. Bonne fin de journée.
Avis du , suite à une expérience du par XAVIER F. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Suite à des problèmes de santé j'ai découvert vos cours gratuits sur Santé autonome et cela m'a aidé énormément. Je les ai trouvés simples et très explicites. Vu les bienfaits que je ressentais au fur et à mesure de ma pratique (3 ou 4 fois par semaine) j'ai acheté plusieurs de vos propositions. Je ne le regrette absolument pas car vos cours sont très complets: explications très détaillées de chaque geste, enchainements, mise en place du souffle, et des bonus tels que points d'acupuncture, automassage, échauffements. J'apprécie beaucoup la clarté de vos explications et la pédagogie dont vous faites preuve pour nous faire progresser. Vous faites passer l'esprit du qi qong sans que l'on s'en rende compte. Cela m'a fait le plus grand bien et m'a fait progresser dans la décontraction, la concentration et la gestion du stress. J'ai appris grâce à vous que l'on peut pratiquer longtemps cette discipline (j'ai 82 ans). Grand merci à vous. Soyez assurée que je reste fidèle à vos cours. Cordialement
Avis du , suite à une expérience du par CLAUDINE G.
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Je continue mes cours et ateliers de qi gong avec bonheur ainsi que vos cours en visio Très amicalement
Avis du , suite à une expérience du par MARIANNE G.
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Chrystel a l'art de rendre facile et compréhensible des notions parfois complexes de médecine traditionnelle chinoise. Ses exercices sont très bien expliqués et pertinents. Je recommande +++ notamment l'atelier pour booster ses reins qui est vraiment super. Je remercie Chrystel pour la générosité et la qualité de ses formations.
Avis du , suite à une expérience du par LAURENCE G.
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la navigation sur le site est fluide, le contenu est toujours clair et très didactique ; c'est un véritable plaisir de pouvoir disposer de toutes les "boites à outils" que Christel met si généreusement à notre disposition. C'est absolument FANTASTIQUE. Je pratique depuis plus de 10 ans et je n''hésite pas à recourir aux nombreuses vidéo en ligne dès que j'en ressens le besoin : un petit coup de blues, un petit ou des grands maux ou tout simplement l'idée d'entretenir et d'améliorer ma santé, mon bien-être, de mieux comprendre le fonctionnement de mon être. Sur Santé Autonome, il y a tout cela, je m'y plonge souvent. J'ai suivi pendant deux ans des cours de " qi gong thérapeutique" (école privée) et j'aime bien retrouver, dans les vidéos de Christel, des références méridiens, points, techniques lesquels sont bien expliqués. C'est un plus pour ma pratique. Je n'hésite pas à faire profiter mes amies, voire ma famille, des pratiques en ligne, "pratiques de poche" "routine énergétique de Donna Eden" etc lesquelles permettent une prise de conscience du corps et de l'esprit, redonnant de l'allant si nécessaire. Santé Autonome, c'est de la joie et du partage, impulsant le courage de se prendre en main pour progresser sur le chemin de la vie, de la santé physique et mentale, de la connaissance de soi et pour améliorer sa conscience personnelle et "collective" . Le Qi Gong est un mode de vie. Merci, Christel, pour pour la transmission le soutien, la chaleur et le plaisir rayonnant à partager à suivre tes enseignements. Merci pour ta générosité aussi. Tu es vraiment FORMIDABLE et c'est peu dire; Huguette PS anecdotique : j'ai un chat siamois et dès qu'il entend ta voix, c'est pour lui le nirvana !
Avis du , suite à une expérience du par HUGUETTE V.
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Le site est agréable à consulter et claire.
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE D.
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Ayant des problèmes de vue (floue par moments, maux de tête etc..) je fais régulièrement" le qi qong" des yeux et ayant de l'arthrose cervicale je fais le programme "soulager les tensions cervicales." Mes migraines ophtalmiques ont diminué en fréquence et surtout j'ai l'impression que mon cerveau est mieux irrigué!!!! Je complète avec" renforcer l'énergie des reins" et je trouve que je me sens mieux depuis. Merci pour vos programmes, ils sont clairs, bien expliqués. Merci pour les bienfaits apportés.
Avis du , suite à une expérience du par ANNIE M.
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Toujours de très bons conseils, faciles à mettre en pratique, en douceur, de très bonnes explications. De plus, j'apprécie beaucoup votre voix et c'est important pour moi qui attache beaucoup d'importance aux voix et aux sons.
Avis du , suite à une expérience du par MARGARET L.
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Dans ses programmes en ligne, Chrystel nous présente des pratiques de Qi Gong de haute qualité avec beaucoup de précisions, d'enthousiasme, de bienveillance et de beauté. Un grand merci pour ces pratiques qui m'aident à harmoniser mon être physique et psychique avec en plus beaucoup de plaisir et de Joie !
Avis du , suite à une expérience du par EVELYNE M.
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Tout est parfait
Avis du , suite à une expérience du par RÉMY P. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Après une formation de QIGong sur 15 jours consécutifs, j'ai découvert par hasard sur internet Christel DEL Pino et son site Santé Autonome. J'ai d'abord pris quelques exercices offerts, tous toujours extrêmement bien expliqués. On ressent de suite dans ses vidéos une bienveillance pour transmettre le bien être corporel et mental qu'offre le Qi Gong et sa grande connaissance dans ce domaine aide bien sur beaucoup. Par la suite j'ai acheté plusieurs méthode que propose christel , c'est également par le biais de Santé Autonome que j'ai découvert et pu m'inscrire à une formidable formation sur l'EFT. Je pratique le Qi Gong depuis 13 ans chez moi quotidiennement et en cours pour pratiquer avec d'autres personnes, depuis quelques mois j'utilise également l'EFT. je suis convaincu que le Qi Gong change notre perception du monde ,de nous même et notre approche de l'autre, nous en tirons il me semble force et joie. Après les facheuses et difficiles conséquences d'une opération du dos en 2017, il est incontestable pour moi que le Qi Gong m'a permis une meilleure acceptation de mon état mais aussi d'une nette amélioration ( ce que mes proches ont constatés) Certes tout n'est pas gagné, mais je continue à m'appuyer sur le Qi Gong et maintenant l'EFT pour( un peu d'humour GAMBADER). un trés grand merci Christel pour ce que tu proposes toi et ton site Santé Autonome
Avis du , suite à une expérience du par FRANCIS J.
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Merci infiniment pour ce superbe programme de poche, pour la clarté des explications et votre générosité! Chaque exercice me fait énormément de bien. Vous rayonnez de bonté et de lumière et cela me redonne foi en ce monde. Vous m’avez redonné confiance en moi. Gratitude 🙏🏾💙
Avis du , suite à une expérience du par FLORENCE R.
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Les pratiques sur You tube sont supers et m’aident dans mon quotidien. J’aimerais pouvoir faire un stage avec Chrystel un de ces jours. Merci pour tous ces partages
Avis du , suite à une expérience du par LAURE R.
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merci Chrystel pour ce dernier programme de pratiques de longévité je viens de le découvrir je le trouve vraiment complet et agréable à pratiquer; Tes explications sont très claires et tes conseils précieux sont d'une grande aide. j’apprécie aussi cette possibilité choisir pratique douce ou dynamique. Au fil des saisons dans la newsletter ou sur you tube etc ..tu nous donnes des conseils de pratiques que je complète avec les programmes que tu as réalisés et que j'ai achetés je trouve très pratique et précieux de disposer de tous ces "outils" pour garder une bonne santé c'est une grande aide pour ma pratique quotidienne et pour celle des temps de vacances en province. merci encore pour ta générosité.ta vitalité et joie de vivre communicative.
Avis du , suite à une expérience du par NADIA B.
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J’apprécie beaucoup les programmes de Santé Autonome que j’ai découvert il y a 4 ans avec le Qigong pour le Foie. J’ai ensuite commandé le Qigong des Poumons et nourrir l’énergie de la Rate, et ce sont des modules que je pratique surtout en lien avec la saison. J’aime beaucoup l’association de la pratique des mouvements et les explications sur l’énergique et la médecine Chinoise. Chrystel est très naturelle et transmet sa passion avec beaucoup de joie ! Je pratique presque tous les jours et les programmes en ligne permettent de diversifier mes séances. MERCI.
Avis du , suite à une expérience du par NATHALIE L.
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Je trouve ce site super et je pratique les exercices proposés par Chrystel, je la remercie de mettre plein de matériau gratuit à notre disposition !
Avis du , suite à une expérience du par STÉPHANIE S.
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j'adore les conseils de Chrystel et ses vidéos! Merci
Avis du , suite à une expérience du par BERNADETTE R.
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Depuis 2014, je pratique chaque matin les mouvements de Qi Gong proposés par Chrystel, et elle sont devenues un véritable pilier de mon ancrage quotidien. Au-delà des bienfaits physiques, j'ai pu constater un réel soutien pour mon système immunitaire (plus de maux hivernaux) et une bien meilleur régulation de mon énergie (plus de fatigue chronique). Les vidéos offrent une approche complète (théorie approfondie et pratique pas à pas, avec des explications claires). En 10 ans, j'ai pu approfondir la pratique selon mes besoins et trouver un équilibre jour après jour.
Avis du , suite à une expérience du par HORTENSE L. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Je suis très satisfaite de pouvoir bénéficier des conseils de Santé Autonome et des pratiques proposées. Chrystel est une personne rayonnante, empathique et partage avec joie ses expériences. Cela fait des années que je la suis et elle fait partie de ma vie au quotidien. Encore un énorme merci à elle et à tous ceux et celles qui l'entourent pour faire évoluer les consciences et faire découvrir d'autres disciplines pour entretenir notre bien-être physique et psychique. Coeurdialement.
Avis du , suite à une expérience du par MYRIAM H.
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la routine de Donna Eden est geniale et est ma preferee (envers et contre tout mon manque de discipline pas facile a controler), car pas trop longue et avec effets immediats d energie et tranquillisant l anxiete. Quant au livre sur l ancrage,je l ai commande il y a plusieurs mois,mais vu les distances, il devrait arriver la semaine prochaine
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE P.
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J'apprécie votre objectif : nous rendre acteur,trice,s de notre santé. J'apprécie votre pédagogie qui permet d'offrir plus ou moins d'outils théoriques aux élèves, en fonction de leurs attentes, de leur état, de leur pratique ; j'apprécie votre générosité (par le libre accès de vidéos importantes (qi gong du foie, tonif des reins, entretenir son immunité, etc) que j'utilise ponctuellement et/ou régulièrement pour moi-même et mes élèves. J'apprécie votre esprit de recherche qui est une clé pour progresser et qui va de pair avec une humilité nécessaire. Tout cela avec un plaisir évident qui ajoute du crédit à vos enseignements. MERCI.
Avis du , suite à une expérience du par IRÈNE L.
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Bonjour Chrystel j'ai commandé pendant le covid des exercices Détente et santé grâce au Qi-Gong Récemment j'ai commandé les meilleurs pratique de longévité et je me rendu compte qu'il y avait les mêmes exercices c'est une erreur de ma part je n'est pas fait attention au moment de commande je pratique chaque jour rt je me sans de plus sereine Merci infiniment
Avis du , suite à une expérience du par MARLENE G.
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depuis qu'avec le Covid les cours en groupe on été supprimés, j'ai découvert les vidéo de Chrystel et la possibilité de pratiquer tous les jours, à son heure et à domicile ! j'ai découvert qu'un quart d'heure de qi gong chaque matin m'était plus profitable qu'une heure par semaine en salle et je crois n'avoir pas manqué ce rendez-vous un seul jour, depuis lors. pour ne pas céder à la monotonie, j'alterne entre les diverses propositions de Chrystel, mais j'ai des "rituels" et le samedi c'est toujours : "la joie" ! je précise qu'il n'y a pas d'âge limite, puisque cette année, en juin, j'aurai 89 ans. avec toute ma gratitude, Marina
Avis du , suite à une expérience du par MARINA R.
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J'ai commencé le Qi Gong, avec Chrystel, en 2019. Je pratique tous les matins, sa routine matinale. Je suis le programme "énergie du foie". Au plus je pratique, au plus il y a de fluidité dans les mouvements. J'aime l'ancrage que la pratique régulière m'apporte, d'autant que l'époque dans laquelle nous vivons est instable. Merci à Chrystel pour tout ce qu'elle donne avec sincérité et humilité.
Avis du , suite à une expérience du par NICOLE M.
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Pratique immédiatement. Claire, concis et pour tout le monde
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE G.
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Je suis en région et suis Chrystel en sur internet. Une personne génereuse et bienveillante. Elle offre beaucoup d'outils gratuitement. Je ressens sa bienveillance et son enthousiasme à transmettre. Devenir autonome c'est à dire libre de choisir votre santé. Merci
Avis du , suite à une expérience du par SUZANNE M.
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Merci Chrystel pour la qualité de vos séances de Qi gong que nous avons trouvées sur le net pendant le 1er confinement en 2020, et que nous continuons de pratiquer depuis lors. Nous avions commencé par le Système immunitaire matin et soir et avons découvert les autres thèmes par la suite. Certains mouvements ont particulièrement soulagé nos cervicalgies. Bonne continuation, Liliane et Isabelle
Avis du , suite à une expérience du par PÉNÉLOPE C. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Expatriée à l'étranger j'ai pu grâce à vos cours en ligne continuer la pratique du qi gong et même progresser. En effet la construction des cours permet la bonne compréhension des mouvements grâce à vos explications détaillées, merci infiniment Chrystel :)
Avis du , suite à une expérience du par FLORENCE C.
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Bonjour, j' adore Santé Autonome.fr , tout les savoir, les bienfaits que cela me procure,un grand MERCI pour cette création , et d' aider dans ses pratiques à se sentir mieux au quotidien, que du bonheur pour moi de voir et de lire Santé Autonome
Avis du , suite à une expérience du par MARIE G.
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Merci pour votre douceur et des excercices très détaillés autant dans l’intention que dans la description de l’exécution
Avis du , suite à une expérience du par MCHRISTINE S.
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Ma femme et moi sommes très satisfaits de tous les programmes (nous pratiquons 4 à 5 jours par semaine depuis le Covid). Ils complètent les cours auxquels nous participons en réel à Marseille une fois par semaine. L'intérêt que nous y trouvons est la clarté des explications. Un grand merci à Chrystel pour son professionnalisme
Avis du , suite à une expérience du par JEAN-YVES B.
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demonstration,explication claire
Avis du , suite à une expérience du par MURIEL B.
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Chaque atelier est une magnifique boîte à surprise, un trésor à découvrir qui m’aide à nourrir la vie en moi et à me libérer des tensions du quotidien. J’aime être guidé par cette précieuse et pétillante Chrystel. Son dynamisme toujours présent, sa bonne humeur et sa joie de vivre, m’aide à traverser les défis que la vie me présente. Malgré une fracture au bras droit et une opération qui m’a demandé de me retirer de ma profession de massothérapeute, j’ai toujours continué à faire du Qi gong avec elle, même avec mon plâtre. Voici la preuve que je ne suis pas seulement un bras. Ma pratique m’a aidé à récupérer et permis de rester autonome. L’ensemble des programmes que je me suis procuré (une bonne dizaine) que je pratique au quotidien sont magnifiquement bien présenté, très ludique et très pédagogique. Je n’en connais pas de meilleur. Tous ses apprentissages sont pour moi la meilleure façon de prendre profondément soin de moi et de me donner de l’amour. Pendant ma convalescence c’est le programme pour le foie que j’ai préféré, tous les ébranlements des bras mon beaucoup aidé à relâcher les tensions dans mes épaules, mais pas que… Son programme pour la rate/estomac qui en plus d’apporter des précieuses solutions pour ces organes,(qui peuvent se retrouver en déséquilibre), sensibilise les pratiquants à toujours amélioré son alimentation. Bref je pourrais écrire une foule de pages sur tous les bienfaits qu’ils peuvent apporter. Je vous recommande chaudement de vous en procurer un pour commencer, afin de constater combien il est facile de naviguer à travers tous ses ateliers, en faire l’expérience et y retourner de façon illimité. Amusez-vous! Vous trouverais sur chaque organe des automassages, points d’acupuncture, échauffements, des exercices thérapeutique pour le diaphragme, des série de mouvements de Qi Gong, les sons thérapeutiques, les méditations en plus des PDF et j’en passe. J’ai tellement de gratitude pour Chrystel et son équipe, ils sont fantastiques! Merci! Guylaine R. 66 ans, retraité de la Massothérapie
Avis du , suite à une expérience du par GUYLAINE R.
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Les programmes de video sont faciles a suivre et donnent plein de conseils Les stages permettent une mise en pratique qui perdure et se passent dans une super ambiance
Avis du , suite à une expérience du par NICOLE G.
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Trés pédagogue dans ses explications bien détaillées Bravo Chrystel et merci
Avis du , suite à une expérience du par LAURENCE P.
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Je suis Santé autonome depuis longtemps et j'utilise de nombreux conseils et de nombreuses pratiques dans mes cours. Chrystel est un puits de science et ses connaissances recouvrent plusieurs domaines. Le pack que je viens d'acquérir est très bien structuré et il est facile de "naviguer" dans son contenu. Je recommande, aussi bien pour des débutants que pour des personnes avancées.
Avis du , suite à une expérience du par GENEVIEVE C.
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Je suis les cours en ligne, j'ai acheté plusieurs programmes car je trouve la pratique proposee pas Chrystel Herbeaux Del Pino joyeuse et profonde. J'aime la clarté des explications que je comprends de mieux en mieux au fur et à mesure de la pratique, J'ai conseillé à de nombreuses personnes de mon entourage de s'y intéresser. Cordilament Sabine
Avis du , suite à une expérience du par SABINE D.
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Profonde gratitude pour l'existence de votre activité et de vos enseignements, j'aime aujourd'hui accéder à mon rythme à ce que vous transmettez ... ( je ne suis pas une grande pratiquante mais je sens combien le bénéfice est grand dès que je prends le temps, dès que je m'autorise, dès que je me discipline ... Merci pour tous vos programmes, c'est indispensable et très réconfortant de vous savoir : une étoile du berger .... plein de sourires du coeur
Avis du , suite à une expérience du par FRANCOISE L.
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Bonjour, J'ai beaucoup appris avec Chrystel en regardant les vidéos qu'elle veut bien mettre à la disposition de tous sur You tube. J'adore ses cours ses explications, son enthousiasme. Je regrette de ne pas pouvoir financièrement et techniquement m'offrir ses stages, les vidéos qu'elle propose à la vente. Mille mercis à elle. Bernard 85 ans
Avis du , suite à une expérience du par BERNARD T.
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Très bon niveau d'expérience, offres commerciales intéressantes
Avis du , suite à une expérience du par EVE B.
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Les formations en ligne de Chrystel sont d’une très grande qualité et je suis une fan. Elles sont construites de façon très pédagogiques et permettent un travail personnel à son rythme. Les explications sont claires et permettent d’aller en profondeur dans la pratique. Je suis infiniment reconnaissante à Chrystel pour ce magnifique travail qu’elle réalise et ne peut que la recommander à toute personne intéressée par trouver des outils pour l’aider dans la prise en charge de sa santé de façon autonome. Et j’espère bien pouvoir rencontrer Chrystel en ‘vrai’ à l’occasion d’un de ses stages. Merci Chrystel pour ta générosité dans le partage de ton expérience!!!!!
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE H.
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Les formations et cours en ligne de Christelle sont d'une grande richesse. Tous ses conseils sont précieux et m'inspirent tant dans la technique du Qigong et de la médecine traditionnelle chinoise que dans la manière dont elle transmet son savoir. Avec douceur, simplicité et authenticité, Christelle partage une approche accessible et profonde. En tant que professeure de yoga et de massage, j'apprécie particulièrement son professionnalisme et la qualité de son enseignement, qui nourrissent ma propre pratique. Je la recommande vivement !
Avis du , suite à une expérience du par MÉLANIE L.
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La formation détente santé grâce au QI est magistrale. Le QI gong fais partit intégrante de mon chemin de vie depuis 9ans à présent. je suis honorer belle âme d’avoir croiser votre chemin en ligne. toute la puissance de la transmission est tel que je le recommande vivement. car comme on prend soin de mettre du carburant dans une voiture avant qu’elle ne puisse rouler, l’essence de l’être vivant humain est son essence énergétique , prendre soin de la maintenir a l’état d’équilibre et d’harmonie est là l’essence ciel. Je nous inonde d’amour inconditionnel belle énergie,choyons nous belle âmes pour l’éternité aimons nous.
Avis du , suite à une expérience du par JENNIFER R.
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Merci pour toutes ces formations et les contenus gratuits. Je vais, je viens selon les envies les besoins. Plein de douceur convaincante.
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE A.
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Des programmes de gigong et de pratiques de santé très clairs , très professionnels aussi.Je recommande à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux en étant accompagnés avec bienveillance ,chaleur et efficacité jusqu'à devenir acteurs autonomes de leur propre santé.
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE M.
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Je suis très ravie d'être parti de votre site. J'adore les séances du Gi gong et je les fait presque chaque jour. Je cultive ma vitalité et ma santé. Je voudrais vous remercier pour votre aide de se senter plus en plus mieux.
Avis du , suite à une expérience du par BRANKA M.
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Merci Chrystelle, vos programmes me sont précieux et très utiles, j'adore. Je pratique tous les jours en regardant les vidéos ou pas. La théorie et les explications sont très claires et importantes, j'y reviens de temps en temps. Les méditations me plaisent toutes. j'écoute plus souvent:"je connecte mes trois cerveaux" "je cultive ma joie" "je m'enracine". Je les écoutes tous les soirs la même et je change de temps en temps. Elles me procurent beaucoup de bien être plus de confiance en moi. Je me sens mieux dans mon corps plus détendue, plus à l'aise dans mes relations, une joie de vivre, c'est très agréable, je deviens moi même. Merci je ne trouve pas les mots pour vous dire tout le bien que ça m'a fait. Merci encore
Avis du , suite à une expérience du par JOSETTE B.
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Enchantée d’avoir fait cette formation avec Chrystel, ses formations sont toujours d’une grande qualité et d’une grande richesse quant ses contenus. Vous pouvez vous inscrire les yeux fermés. J’ai hâte de pouvoir suivre les suivantes ! Merci chrystel pour votre générosité
Avis du , suite à une expérience du par VALERIE P.
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Je retrouve chaque jour les vidéos explicatives de Chrystel ainsi que les vidéos de pratiques, les audios, les bonus écrits explicatifs a télécharger et parfois des audios téléchargeables qui rendent la pratique simplement accessible lorsque l'autonomie est installée. Divers sujets que j'ai choisi : l'ancrage, la longévité, les reins, la routine de la joie ,,, l'occasion d'éviter une lassitude grâce aux divers choux de pratiques, que je choisi en fonction de la saison et de mes besoins. Chrystel est une accompagnante bienveillante, douce et pour être tout a fait franche, j'ai l'impression qu elle est présente dans la pièce. Mille mercis et gratitude pour ces partages d'usages simple et pratiques authentiques.
Avis du , suite à une expérience du par AIMÉ H. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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je suis santé autonome depuis longtemps
Avis du , suite à une expérience du par CAROLINE K.
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J'apprécie énormément les formations achetées. De la structure, du contenu très pertinent, à la fois sur le sens et sur la pratique détaillée. Les films sont excellents. Bien dosés. Les livrets pdf m'aident beaucoup, notamment pour repérer les points d'acupuncture. Bref, je conseille vivement ... J'ai suivi notamment le module DOS, SOUFFLE qui sont des bases pour moi ... Je vais me mettre aux suivants ... Et quelle bonne humeur contagieuse et pétillance qui donne envie. ENCORE GRATITUDE !
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE D.
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Bonjour Christel Suite à mes commandes auprès de vous et santé autonome je vous fais part de ma satisfaction et de ma profonde reconnaissance et gratitude pour l’excellence de votre travail de transmission tant au niveau pratique qu’au niveau théorique Grand merci donc pour vtous vos partages et très bonne et belle année du serpent de bois. Amitié Dominique
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE L.
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Trés bien ,travail serieux, petite remarque, certains thèmes de santé sont long 7, 8 heures, j'aimerais mieux un peu moins long avec un tarif adapté..
Avis du , suite à une expérience du par PASCAL M.
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Excellent enseignement que celui de Chrystel, clair, précis, enjoué et dans la conscience. C'est un bonheur de suivre les pratiques et d'avoir la compréhension du pourquoi de celles-ci. Merci aussi pour les vidéos en accès libre sur youtube qui m'ont permis de découvrir cette voie. Que chaque jour soit nourrit de lumière et de coeur Wanda
Avis du , suite à une expérience du par WANDA C.
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Je pratique quasi quotidiennement avec les vidéos de Chrystel. Je maintien un équilibre grâce au qi gong.
Avis du , suite à une expérience du par JUDET B.
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Bien
Avis du , suite à une expérience du par SUZANNE M.
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Utilisatrice fidèle des vidéos de Santé Autonome, j'ai récemment acquis le programme "meilleures pratiques de longévité" et je m'en félicite, j'y ai trouvé de nombreux conseils faciles à mettre en oeuvre : routine d'acupression au réveil pour prendre soin de moi en pleine conscience, exercices de respiration au coucher pour passer une nuit paisible, conseils en diététique, pratiques de Gi Gong plusieurs fois par semaine. A 75 ans, je suis contente de pouvoir mener une vie très active sans prendre aucun médicament et je suis persuadée que tout ce que j'ai appris grâce à Chrystel contribue beaucoup à la préservation de ma santé. Merci mille fois !
Avis du , suite à une expérience du par EVELYNE H.
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Les commandes que j'ai faites sur le site sont parfaitement bien arrivées, et j'utilise conseils et vidéos pour beaucoup d'exercices qui favorisent mon bien être
Avis du , suite à une expérience du par MONIQUE D.
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Je suis abonnée à la chaîne you tube de Chrystel « santé autonome » et j’ai eu la chance de recevoir ou de télécharger divers documents. Chrystel est très généreuse et toujours très professionnelle ! J’utilise souvent les exercices que Chrystel propose. Merci beaucoup
Avis du , suite à une expérience du par NATACHA L.
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Des propositions pour faire du Qi Gong il y en a des centaines. J'ai tout de suite été attirée par la manière de faire de Chrystel Herbeaux Del Pino. Le côté humain, chaleureux, l'humour de sa newsletter, les petits trucs et astuces santé qu'elle nous livre, son humilité, ... Elle propose de nombreux programmes extrêmement fouillés, expliqués, montrés ... et j'en ai appris un peu plus grâce à elle sur la psychologie énergétique. Le cours d'Emotional Freedom Technique (EFT) de Michel Guerret qui est proposé sur sa plateforme est très complet et donne accès à une compréhension et une autonomie de pratique. Essayer Chrystel .... c'est l'adopter !
Avis du , suite à une expérience du par MURIÈLE C.
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toujours de bon conseils,de joie, de partage
Avis du , suite à une expérience du par NATACHA B.
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Santé Autonome est un site qui mérite un trophéé car tout y est inclus : Chrystel est une femme très souriante, simple, respirant la vie, la gentillesse, le professionnalisme, l'amour de partager tout son savoir. Ses cours sont très explicites, il suffit de suivre et de les répéter régulièrement pour acquérir de la souplesse, un meilleur ancrage et vivre pleinement sa séance. Allez y en toute confiance, vous n'aurez aucun regret.
Avis du , suite à une expérience du par COLETTE J.
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Chrystel,Je vous ait connue par Sophie (Channel) et comme ce que vous enseignez, les exercices m'apportez energie et bonne vibrations, je me Suis donc inscrite a un de vos cours online, et depuis le Chikung fais partie de ma vie quotidienne. Tous les videos sont bien expliqués. Je ne vis pas en France.
Avis du , suite à une expérience du par ANA S.
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Un programme très bien fait. Novice j’apprécie la qualité des explications accompagnant les vidéos et les méditations m’accompagnent lors de mes voyages. Je recommande ces programmes !
Avis du , suite à une expérience du par NATHALIE N.
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J’ai découvert Chrystel sur YouTube et pris beaucoup de plaisir à effectuer les automassages du visage vers lesquels je reviens régulièrement. Pratiquante de qi gong depuis plus de 30 ans, ma difficulté est d’entretenir ma motivation et une pratique régulière en l’absence de cours régulier près de chez moi. J’ai acquis plusieurs packs proposés par Chrystel au fil des années et à chaque fois, j’apprécie l’engagement de Chrystel dans la transmission de toutes les indications afin que chacun puisse pratiquer en toute indépendance et ressentir rapidement les bienfaits des séances. J’ai inscrit les pratiques debout dans ma routine matinale avant d’aller travailler, le soir, les pratiques assises, les automassages ou les méditations… me permettent d’aborder la fin de journée dans le calme et la sérénité et me préparer au sommeil. Chrystelle m’a permis de découvrir d’autres pratiques : l’EFT, la routine énergétique de Donna Eden et dernièrement les renforcements musculaires du programme de qi gong de la rate. A la retraite depuis quelques mois, je souhaite maintenant approfondir les pratiques internes : la méditation, les six sons, le sourire intérieur … et la petite circulation céleste du pack de longévité que je me fais une joie de redécouvrir accompagnée par la voix chaleureuse, sécurisante et toujours bienveillante de Chrystel. Gratitude infinie Chrystel pour tout ce que tu partages avec énormément de générosité et joie de vivre afin de permettre à tous d’y puiser tous les bienfaits du qi gong pour la santé, le bien-être physique et mental.
Avis du , suite à une expérience du par MARIE-HÉLÈNE H.
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C'est clair et facile et le contenu est cadeau
Avis du , suite à une expérience du par MARTIN T. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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J'ai découvert le qi-gong, en téléchargeant votre livret offert. Par la suite, j'ai acheté des programmes. J'en suis très contente, vous transmettez une belle énergie, qui m'aide à prendre soin de moi! Merci!
Avis du , suite à une expérience du par ARIANE L.
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J’aime beaucoup ce site Très facile et j’apprécie les conseils de Chrystel
Avis du , suite à une expérience du par YOLANDE B.
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Cours assez clairs avec gestes à l'appui. Explications à chaque exercice des symptômes à travailler et du ressenti possible. Appréciable
Avis du , suite à une expérience du par JEAN-PIERRE N.
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C’est un site qui propose des vidéos de QI gong préparées par Chrystel Herbeaux del Pino. Il est facile d’accès et ludique.
Avis du , suite à une expérience du par MARIE-CHRISTINE F.
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Navigation facile et fluide, j’adore les programmes, je pense d’ailleurs les avoir tous ! Je les utilise pour moi et pour mes cours de Qi Gong ! Les explications sont claires et tout est intéressant ! Le contenu est complet et riche et je pratique depuis 15 ans déjà ! Étant autodidacte j’ai bcp appris grâce aux programmes merci 🙏
Avis du , suite à une expérience du par FABIENNE L.
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Ce site est porté par la générosité et la bienveillance de sa créatrice qui a été un soutien extraordinaire pour moi pendant la crise Covid
Avis du , suite à une expérience du par CHRISTINE C.
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De la simplicité à l'efficience. Une attitude qui colle avec la pratique. Pratiquant de longue date et enseignant moi même, c'est toujours un plaisir d'apprendre avec Chrystel.
Avis du , suite à une expérience du par BRUNO S.
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Présentation claire accès facile aux ressources Séquençage du programme pertinent
Avis du , suite à une expérience du par CHRISTIAN V.
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J'ai fait l'acquisition de plusieurs programmes de Santé Autonome et à chaque fois je suis pleinement satisfaite des ressources proposées et mises à disposition. Ma santé s'est considérablement améliorée grâce à la qualité des propositions et une pédagogie douce et adaptée. Je suis pleine de gratitude pour le professionnalisme de Chrystel
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE R.
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J'ai découvert les vidéos de Chrystel pendant le covid et ai pratiqué celui pour l'immunité le matin. Je le reprends à chaque période d'épidémies, 5 à 6 jours par semaine, puis en plus, par périodes de plusieurs semaines , l'enchaînement pour favoriser la digestion qui dure plus longtemps. Au total cela me prend environ 1/2 h chaque matin. Sur ce site on trouve des solutions à de nombreux problèmes de santé, Chrystel nous envoie des lettres d'informations sur la médecine chinoise adaptée à chaque saison, des conseils d'alimentation et autres . Chrystel a même déjà répondu personnellement à mes mails, elle est adorable ! Je conseille ce site à tout le monde, j'ai envoyé le lien à ma mère, ma fille. Mon compagnon, atteint très gravement par la covid 19 en mars 2020, a pratiqué lors de sa convalescence les exercices pour la respiration avec succès . Merci Chrystel vous devriez être reconnue d'utilité publique!
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE L.
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Parfait ! Voilà plusieurs années déjà que j'utilise la méthode de Chrystel et j'avoue que grâce à cela, j'ai appris à gérer mes émotions et je suis devenue plus sereine. Je recommande +++ 🙏 Marie-Laure
Avis du , suite à une expérience du par MARIE-LAURE L.
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Je pratique le Qi Gong au sein d'une association depuis 10 ans. Chaque année nous découvrons un nouveau mouvement que nous assimilons en 9 mois.Notre professeure nous a fait découvrir Chrystel il y a quelques années, celle-ci est aussi le fil rouge de ma pratique plusieurs fois/semaine, j'apprécie sa pédagogie, ses explications claires et sa gentillesse.
Avis du , suite à une expérience du par CHRISTINE S.
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J'aime bien à chaque fois découvrir les nouvelles et les petits exercices . J'ai acheté une fois un module mais j'avoue avoir du mal à me mettre devant l'écran et je trouve cela trop long. Je préfère comme vous faisiez avant les petites vidéos sur Youtube. il y en a d'ailleurs 2 que je sais par coeur les QiGong immunitaire du matin et du soir et que j'ai montré à bcp de personnes . et d'autres que je fais parfois. Peut-être que j'arriverai un jour à participer à un de vos stages. Voilà mon avis et remarque. Bonne continuation à vous et c'est tjs un plaisir de recevoir vos informations. Merci
Avis du , suite à une expérience du par MARIE-NOELLE C.
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Pratiquante de yoga, et de méditation, j'avais très mal au dos lorsque j'ai rencontré par hasard les vidéos de Qi Gong de Chrystel et c'était ce qui me fallait. J'ai aussi pris conscience des soucis rénaux qui impactaient ma santé au début de l'hiver, dans le froid de novembre et vraiment tout s'est débloqué. Un exercice particulièrement : le balancement des bras m'a ancré et remis en mouvement le circuit lymphatique. J'aime aussi beaucoup les exercices très toniques de frappé et d'auto-massage. Les massages doux du le visage et du cuir chevelu et de tout le corps. Les étirements de 10 minutes, J'essaie de pratiquer tous les jours, je change d'exercice assez souvent et j'ai encore beaucoup à découvrir. La bonne humeur de Chrystel est tout à fait contagieuse. Bref, c'est top.
Avis du , suite à une expérience du par ARMELLE B.
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Je suis très contente de ces cours j ai pratiqué pendant 10 ans du gigong en salle avec professeur maintenant je pratique seule chez moi en fréquence de 3 fois par semaine minimum je pratique aussi la diététique chinoise et je me sent très bien merci à Chrystel pour tous ces bon conseils
Avis du , suite à une expérience du par MARCEL L. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Je suis depuis des années des cours de Si Gong avec Chrystel Herbaux. Elle est très professionnelle, rassurante. Elle m a permis de dépasser des blocages physiques et de renforcer mon mental. Merci à santé Autonome d exister. Michelle. M. 82
Avis du , suite à une expérience du par MICHELLE M.
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J'ai découvert Chrystel Herbeaux del Pino sur l'excellente chaîne "On ne vous demande pas d'y croire!" de Philippe Ferrer. Je me suis tout de suite sentie en résonance avec son énergie, sa personnalité solaire et ce qu'elle transmet. J'ai acheté son livre : "Le guide de l'ancrage" que je lis en ce moment et qui m'est très utile. J'ai commencé à suivre les exercices de Qi Gong que Chrystel propose gratuitement... C'est excellent !
Avis du , suite à une expérience du par ANNE-CÉLINE B.
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