Evaluations clients
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Quelques éléments de contexte pour bien comprendre mon avis. J'étais un pratiquant assidu de kundalini yoga. Etant atteint d'un cancer au cerveau très agressif, je sors de lourds traitements qui m'ont fortement affaiblis. Je n'ai pas la force en ce moment de pratiquer le yoga. Sur les conseils d'une énergéticienne, je pratique les méditations vibratoires de santé autonome. Immense gratitude ! Quelque soit la méditation que je pratique je ressens un immense bien être pendant la pratique et un regain d'énergie quelques heures plus tard. J'ai eu l'occasion d'échanger avec Chrystel. C'est une personne très bienveillante qui apporte des conseils avisés. En complément des méditations vibratoires, j'ai commencé les pratiques de longévité. Quel bonheur d'avoir à faire à une personne aussi bienveillante et compétente. Je recommande à 100%.
Avis du , suite à une expérience du par NICOLAS B.
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un merveilleux programme pour les reins avec la meilleure des enseignantes, Chrystel, personne généreuse dont la voix nous guide
Avis du , suite à une expérience du par BEE A.
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Chrystel aime ce qu'elle fait, cela se sent tellement que ses formations sont de véritables pépites. Le programme Détente Et Santé que j'ai acheté est complet, précis, détaillé. Elle ne laisse rien au hasard ou dans le flou. Et les pratiques sont très bien expliquées et détaillées, on peut voir notre progression au fil du temps car elle décortique aussi les erreurs que l'on pourrait faire. Bravo et Merci !
Avis du , suite à une expérience du par JACQUELINE P.
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Site très bien construit et podcast très bien fait. Facile à suivre.
Avis du , suite à une expérience du par AUGUSTE L. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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J'apprécie beaucoup les programmes de Chrystel, même si je ne peux pas les suivre régulièrement, c'est pour moi d'une grande utilité. J'apprécie beaucoup la présentation, les commentaires, le dynamisme et le sourire de Chrystel. Et je la recommande à mes amis qui n'ont jamais pratiqué.
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE E.
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Tous les programmes de santé autonome sont au Top une mine de renseignements . Merci pour ce partage et tout ce travail attentionné. Bonne pratique
Avis du , suite à une expérience du par KARINE P.
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Je trouve ce site très simple et facile à utiliser. le programme est super. Merci
Avis du , suite à une expérience du par MONIQUE H.
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Quand j’ai acquis ce programme sur le Qi Gong, j’avoue avoir été bluffée par sa qualité. Bien sûr, il y a la même belle énergie généreuse et dynamisante que j’adore dans les vidéos mais j’ai aussi beaucoup apprécié la construction du programme et la richesse des explications techniques. Sans compter la clarté et la pédagogie des explications et la qualité de réalisation : image, son, … C’est vraiment top ! Tout est fait pour nous donner envie et nous engager à pratiquer de façon autonome. Merci ☺️
Avis du , suite à une expérience du par EMMANUELLE G.
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Une véritable perle pour découvrir la médecine chinoise et le Qi Gong ! Santé Autonome est une ressource précieuse pour tous ceux qui s’intéressent à la médecine chinoise, à la santé naturelle et à la pratique du Qi Gong. Grâce aux explications claires et accessibles, même les débutants peuvent comprendre et appliquer ces savoirs ancestraux pour améliorer leur bien-être au quotidien. Un immense merci à Chrystel Herbeaux Del Pino, une intervenante passionnée et bienveillante, qui partage ses connaissances avec une énergie communicative ! Son engagement est palpable, que ce soit sur son site, sur sa chaîne YouTube ou sur Instagram, où elle propose des contenus de grande qualité : vidéos pédagogiques, conseils pratiques et exercices guidés pour progresser en toute sérénité. Que vous soyez curieux, débutant ou pratiquant confirmé, Santé Autonome est une source d’inspiration et d’apprentissage incontournable. Je recommande à 100 % !
Avis du , suite à une expérience du par JUDITH R.
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Chrystel est une pédagogue généreuse et exceptionnelle. On sent son expertise et connaissances ultra solides et nous invite à devenir autonome dans nos pratiques à l'aide de ses vidéos de qualités. Un grand merci !
Avis du , suite à une expérience du par EMILY R.
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Dans ma pratique du yoga en tant que professeur, j inclus des mouvements de qi gong enseignés par Chrystel, d une manière très claire et détaillée. C est absolument génial !
Avis du , suite à une expérience du par LOU C.
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Merci Chrystel de prendre le temps du partage... Que ce soit les exercices des différents Qi Gong ou les Meilleures Pratiques de Longévité, j'y trouve un grand intérêt. Je pratique depuis de nombreuses années (et oui, je suis une vieille femme) Le BA DUAN JIN et le ZHI NENG QI GONG,(entre autres) dans l'esprit de la philosophie de tous les maîtres qui nous les ont transmis, mais j'avoue qu'une certaine routine s'est emparée de moi... La découverte des meilleures pratiques de longévité que vous présentez avec votre enthousiasme, joie et compétence m'ont ''reboustée''... Je m'en imprègne, les fais mienne, cela m'oblige à me remettre en question quant à ma pratique... Trop BIEN... Je prends mon temps pour découvrir les différents exercices, les inclure dans ma pratique (même une base pour la méditation). L'âge, les expériences de la vie changent les perceptions, les ressentis, les nécessités. Moins de précipitations, aller à l'essentiel pour avancer sereine, dans la joie... Tout un programme!!!!! Vous voyez, bien besoin de VOUS... MERCI pour ce que vous êtes, ce que vous dégagez... Je vous embrasse...
Avis du , suite à une expérience du par ANNE-MARIE F.
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Bonjour, Je pratique depuis de nombreuses années le tai chi et le qi gong et je suis très impressionnée par le sérieux et la qualité des vidéos de Chrystel, qu'il s'agisse des vidéos offertes gratuitement (nous avons découvert les vidéos sur la stimulation du système immunitaire pendant le confinement et elles continuent de nous accompagner) ou qu'il s'agisse des programmes payants ( sur l'ancrage par exemple). Un grand merci à Chrystel pour la richesse et la générosité de ses contenus. Frédérique ☀️
Avis du , suite à une expérience du par FRÉDÉRIQUE S.
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Je suis très contente des programmes de Chrystel Herbeaux Del Pino. Je les utilise au quotidien. J'ai appris beaucoup au niveau du souffle et surtout l'inspire sur l'étirement qui permet un bon enracinement. J'utilise maintenant la respiration inversée. Je fais profiter le groupe que je guide de ces précieux conseils et j'introduis déjà quelques nouvelles pratiques qui viennent étoffer, compléter celles que nous connaissions. Immense merci !
Avis du , suite à une expérience du par RENATA P.
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Inscrite aux newsletters gratuits, j'ai bénéficié de vos enseignements merveilleux et je vous en remercie énormément. La joie, la vie, sentir son corps : très belles pratiques.
Avis du , suite à une expérience du par HELGA K.
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J’aime beaucoup les cours proposés, pratiques et explications claires😊. La joie rayonne et transcende la vidéo ainsi m’apportant un soutien à distance lors des jours moins heureux. Merci 🙏
Avis du , suite à une expérience du par CHRISTELLE V.
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Il n’y a vraiment rien à redire pour moi, c’est parfait. Gratitude infinie Chrystel
Avis du , suite à une expérience du par MURIELLE G.
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Ensemble de vidéos très pédagogiques pour mieux respirer, comprenant aussi bien des petites techniques de poche pour libérer le nez et les sinus, que des enseignements et des pratiques de fond pour pleinement oxygéner son corps.
Avis du , suite à une expérience du par MARIE-FLORENCE E.
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J aime beaucoup cette approche, je la recommande, tout est tres bien expliqué.MERCI
Avis du , suite à une expérience du par ANTOINETTE M.
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Santé-autonome.fr est devenu mon site de référence en matière de Qi Gong. Les articles et programmes proposés par Chrystel sont d’une qualité remarquable et accessibles à tous les niveaux. Excellente professeure, elle enseigne avec une pédagogie douce et progressive. Les programmes peuvent être suivis à son propre rythme, sans pression. Les explications théoriques apportent une dimension philosophique, rendant chaque mouvement et chaque posture de Qi Gong empreints de sens, de poésie et d’images.
Avis du , suite à une expérience du par JADE G.
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Je recommande chaleureusement les formations de Chrystel Herbeaux del-Pino. Elles sont très bien faites et agréables. Chaque mouvement est expliqué en détail, et en plus du QI Gong il y a des informations complémentaires en rapport avec le thème traité (acupression, diététique, trajet des méridiens, méditation...). Les vidéos elles-mêmes durent rarement plus de 20' (environ), mais il y en a plusieurs par programme. On peut donc travailler à son rythme. Je travaille le QG avec les programmes de Chrystel Herbeaux Del-Pino depuis des années, sans jamais l'avoir rencontrée, mais je la vois si souvent sur mon écran que Chrystel fait un peu partie de ma vie... Merci ! :-)
Avis du , suite à une expérience du par VÉRONIQUE G.
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Les explications sont claires et lors d'un pratique régulière on ressent de l’amélioration dans le bien être général. Beaucoup d'informations pour un débutant. Envie de tout tester et donc en ce qui me concerne difficulté à faire moins mais mieux. Peut être un guide plus spécifique débutant en plusieurs niveaux.
Avis du , suite à une expérience du par LAURENCE G.
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Très clair et informations bien organisées
Avis du , suite à une expérience du par ROBERT R. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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navigation rapide les explications sont tres claires
Avis du , suite à une expérience du par SUZETTE M.
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Pour moi les pratiques sont trop longues, j’aimerais mieux autour de 10ou 15 minutes Cela me motiverait pour la pratique quotidienne Metci Chrystel, tu es une vraie perle 🌸
Avis du , suite à une expérience du par LINE B.
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J adore le travail de chrystel. Sa pédagogie. Son énergie. Vous me donnez tellement envie de pratiquer et de me former au Qi Qong.
Avis du , suite à une expérience du par NATACHA R.
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Navigation facile et agréable
Avis du , suite à une expérience du par PATRICIA F. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Je suis contente d'avoir acheté ces vidéos - Seulement je n'ai pas encore pris le pli de pratiquer au quotidien
Avis du , suite à une expérience du par PIERRETTE O.
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Trees bons cours Bien expliqué sans saturation
Avis du , suite à une expérience du par ROGER R. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Très bien.informations pertinentes et sérieuse et très professionnelles
Avis du , suite à une expérience du par BERNADETTE D.
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Depuis 3 ans , que j'ai découvert votre chaîne youtube , j'ai intégré dans mon quotidien certains enchainements qui sont devenus ma routine de chaque matin et depuis peu, du soir.. C'est devenu un reflexe conditionné que d'exercer ces enchainements, autant riches en pédagogie qu'en efficience.J'ai renforcé autant ma vitalité que mon ancrage . Je m'inspire également des enseignements de votre livre que je recommande à toutes personnes le nécessitant. Merci du fond du coeur pour votre aide précieuse ainsi que de votre générosité. Je vous souhaite tout le meilleur à venir. Bien à vous, Médérique 🌸
Avis du , suite à une expérience du par MÉDÉRIQUE N.
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Bonjour, les exercices sont bien détaillés, vidéo après vidéo. Cela reste un peu laborieux de changer d vidéo à chaque fois . Par ailleurs l'enchaînement complet existe aussi donc... On peut jouer entre l'un et l'autre. Quelque fois Chrystelle est un peu longue dans les explications. Quelques gros plans de position des mains ou des pieds, ainsi que les points seraient bienvenus. En général c'est une très bonne méthode facile à suivre et qui fait de u bien. Chrystelle est adorable et attachante et encourageante. Merci Chrystelle
Avis du , suite à une expérience du par ELIANE B.
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Bonjour, Je pratique la respiration de longévité quotidiennement depuis plusieurs semaine maintenant et cela me fait beaucoup de bien. Je respire à nouveau bien et mes organes me disent merci !
Avis du , suite à une expérience du par IRMA S.
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Je connais Chrystel depuis 5 années et j'ai eu la possibilité d'apprecier son style d'enseignement du QI GONG, sa professionalité et son bon humeur! J'ai acheté deifferent programmes en ligne dediés au different organes: Poumons, Rate et estomac, Coeur, Longevité...etc. Je pratique presque tous le jours avec joie et je choisi ce qui me convient le plus en ecoutant mes besoins. Je remercie Chrystel et J'éspère un jour de pouvoir la rencontrer en présence!! Maria Gabriella (Italie - pardonnez mon Français écrit!)
Avis du , suite à une expérience du par MARIA GABRIELLA C.
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Les exercices sont supers motivants et tres bien expliqués. Je recommande
Avis du , suite à une expérience du par ANTOINETTE M.
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De très bons conseils, avec des explications sur chaque bienfaits, de jolis enchaînements avec un bel esprit positif et de la bienveillance. Je recommande à chacun, quel bonheur de s’octroyer un moment chaque jour. Corinne
Avis du , suite à une expérience du par CORINNE J.
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Bonjour, j'apprécie ce programme, même si je ne pratique pas très régulièrement - comme beaucoup de vos vidéos. Je pratiquais en suivant des vidéos sur YouTube au gré de mes besoins, de mes inspirations. C'est clair, bien expliqué et "léger" grâce à votre sourire. Merci pour vos partages 🙏
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE P.
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Bonjour, toujours enthousiaste pour la pratique de qi gong que propose Chrystel! j'apprécie l'ensemble proposé avec la théorie les enchainements, et l'acupressure. Les démonstrations sont vraiment au top. Les pdfs et les vidéos sont très bien structurés Merci pour cet accompagnement en ligne de qualité.
Avis du , suite à une expérience du par MFRANCE D.
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Si on le pratique assez régulièrement il y a une stabilité dans le corps
Avis du , suite à une expérience du par YVETTE L.
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Tout d'abord un grand Merci Christelle. Je vous suis depuis plusieurs années et je pratique quotidiennement 3 de vos programmes dont le Qi Gong des reins. J'en ai fait ma routine avant de prendre mon petit déjeuner ! Ça m'apporte bcq d'énergie, de bien être et de détente à la fois. Merci également pour ts vos conseils et votre bienveillance
Avis du , suite à une expérience du par AUDE G.
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Navigation impeccable , livraison parfaite, attentif et réactif , je recommande fortement
Avis du , suite à une expérience du par MARIE G.
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J'ai découvert le qi gong grâce aux nombreuses vidéos postées sur YouTube par Chrystel. J'ai commencé à pratiquer en suivant ses explications très claires et la démonstration des mouvements enregistrés très professionnellement dans un cadre soigneusement étudié. Depuis un stage de 4 jours avec Chrystel, je n'ai cessé d'approfondir la pratique, au quotidien, à raison de 45 mn à 1h / jour, ce qui m'a même conduit à me lancer dans une formation professionnelle de qi gong ... un vrai coup de cœur ! Les bénéfices de cette discipline : amélioration de la qualité du sommeil, plus d'énergie, moins de fatigue, davantage de sérénité. Le hamster a fini de tourner dans sa roue ; ). Les programmes en ligne sont denses, riches de détails et les supports .pdf bien construits et très utiles pour l'entraînement, au début tout au moins. J'apprécie la générosité dans les partages, la gaieté, le sens donné aux exercices (merci, merci) et les précieux conseils qui permettent d'être progressivement autonome dans la pratique. Je reviens régulièrement aux programmes pour la rate et les reins. Ma maman avait même commencé le qi gong assis à 93 ans avec votre programme et adorait sa routine ! Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi lorsque l'on est bien accompagné.e. Un immense MERCI pour vos apports ! Continuez de rayonner comme vous le faites, le monde en a tant besoin. Cordialement Véronique
Avis du , suite à une expérience du par VÉRONIQUE M.
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Je suis les vidéos de Chrystel depuis le commencement, il y a bien des années, certes pas de manière absolument régulière mais j'ai pu voir cette délicieuse personne progresser au fil du temps pour nous offrir des séances parfaitement maîtrisées au niveau de l'enregistrement, avec moins de paroles et des explications qui sont données à part. Et toujours, toujours, ce même naturel, cette gentillesse, cette empathie de Chrystel à l'égard de celles et ceux qui la suivent. Je ne suis pourtant pas du genre à m'enthousiasmer mais ... j'adore cette personne et j'apprécie tout ce qu'elle met en ligne et que l'on peut suivre assez facilement de chez soi. Bravo à Chrystel et à son équipe ! Nicole, 71 ans, Metz
Avis du , suite à une expérience du par NICOLE S.
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Des ateliers très complets avec de la théorie et de la pratiques, la possibilité de faire des exercices plus dynamiques ou moins en fonctions de son niveau de forme ou l'heure de la journée, un suivi des saisons avec les ateliers des 5 éléments et surtout une très très très grande générosité de Chrystelle qui partage de nombreaux ateliers gratuits sur sa chaine YOUTUBE. Cela m'a permis de comprendre sa méthode de travail tout d'abord intellectuellement mais aussi ses effets sur moi en pratique avant de me lancer dans des achats plus ciblés en fonction des axes que j'avais choisi pour soutenir mon bien-être. J'aime cette approche d'autonomie qui fait que l'on est toujours maitre à bord, j'aime la newsletter qui nous rappelle l'intérêt de la régularité de notre pratique et j'aime les articles très complets sur des thématiques tel la santé de la femme. Mes ateliers préférés restent le QI Qong des émotions et celui du foie mais aussi une petite pratique partagée sur YOUTUBE : "Les EXERCICES MATINAUX - ETIREMENTS ET EQUILIBRAGES." Je serai ravie de faire un jour le voyage en Chine qui permet d'approfondir la connaissance de toutes ces pratiques mais pour l'instant ce n'est pas possible. De toutes façons Chrystelle nous offre déjà tellement de possibilités de pratique que c'est suffisant pour entretenir ma santé et ma vitalité au quotidien. Pour résumer c'est donc un GRAND MERCI pour saluer une grande compétence couplée d'une immensité générosité.
Avis du , suite à une expérience du par CAROLE A.
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J'aime beaucoup vos propositions. Je fais cepandant une remarque: vous parlez beaucoup (trop?) pendant les exercices. En ce qui me concerne, c'est très gênant, car mon cerveau ne peut guère se déconnecter et empêche de faire le vide ou le plein (!) de sensations. Je dirais même que ça finit par m'agacer. Heureusement, je peux tout faire par coeur, mais parfois, c'est bien de revenir au visionnement. Peut-être trouver une formule où vous pourriez donner juste quelques clefs avant chaque exercice, d'autant que vous avecz des parties explicatives (que je trouve aussi un peu redondantes). Voilà pour mon avis! Bien cordialement Claudine
Avis du , suite à une expérience du par CLAU T.
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Le site est très facile d'utilisation.
Avis du , suite à une expérience du par NICOLE O.
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Malheureusement je n'ai pas assez de temps pour profiter de toutes les vidéos disponibles. J’en ai qques unes en favoris que je suis régulièrement. Quand un pb particulier apparaît, je vais piocher sur le site celle qui peut aider à le résoudre. Je m'inspire aussi de certains mouvements doux pour les cours de gym seniors.
Avis du , suite à une expérience du par FRANÇOISE L.
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Un partage de connaissances qualitatif et revitalisant. À mettre en place dans son quotidien pour en ressentir tous les bienfaits. Je recommande vivement et remercie Chrystelle pour tout son travail 🙏
Avis du , suite à une expérience du par BENOIT V.
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Très facile d'accès et de retrouver les podcasts et les formations.
Avis du , suite à une expérience du par MICHÈLE M.
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Après achat le site a été immédiatement disponible, une fois que j'ai eu mes accès. La navigation est très simple pas de complication. Le son aussi est correct. Les exercices ne sont pas compliqués cependant permettent au corps de vraiment se détendre mais aussi de se dynamiser. Je pratique en moyenne 1 fois toutes les 2 ou 3 semaines sinon en général quand je sens le besoin de me détoxifier et de me revitaliser.
Avis du , suite à une expérience du par KEVIN T.
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Mme Chrystel Herbeaux Del Pino, Bonjour, je suis heureux de votre courriel. Depuis l'année passée, j'ai un mal de dos qui me rend la vie difficile, à mon âge avancé (71), tous les malaises se manisfestent, et comme le proverbe dit, si tu trouves la source de ton problème..., Effectivement le matelas ne me procure plus le support voulu. donc un nouveau matelas, hélas pas assez ferme. je vous ai suivi chaque semaine jusqu'au 6 et j'ai du arrêter pour faire les étirements nécessaire pour soulager le bas du dos et la zone cervicale. maintenant, je suis plus fonctionnel et éventuellement je reprendrais les exercices énergétiques. Je vous remercie de votre bien veilla nces à mon égard.
Avis du , suite à une expérience du par SOLONG O.
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Très bien
Avis du , suite à une expérience du par JOSIANE C.
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Site et formations d'usage aisé. Bon suivi administratif. Il est, de rares personnes, dont la lumière énergétique traverse la matière et vous parvient sans retenu. Chrystel est de ses êtres qui partage généreusement. Découvrir Chrystel en 2019 sur internet m’a permis de reprendre possession de mon corps, post opérations (prothèses, dont une ratée); et surtout retrouver la motivation d’agir. Les explications et enchaînements sont d’une richesse de précisions incomparables, ajouté à la joyeuse présence de Chrystel qui nous accompagne avec confiance, d’une fermeté tout en douceur fait que je me sens vraiment reliée, je profite de cette réelle présence, même si je suis mon rythme. Je pratique au moins 3 fois par semaine : échauffements et enchaînements, j’ai retrouvé : l’usage de mes bras, un système digestif discipliné (qui se manifeste durant les pratiques ;) et une meilleure maîtrise pour vivre le quotidien, vivre, non plus survivre.
Avis du , suite à une expérience du par CHANTAL D.
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Les programmes de Qi Gong de Chrystel me comblent parce que, en vieillissant, j’ai moins d’appétit pour le yoga ou des séances de pilates... J’ai découvert avec le Qi Gong la lenteur, l’importance de la respiration, la douceur, la puissance des mouvements grâce à l’énergie qui circule dans les méridiens. Je n’ai jamais été déçue en achetant un programme pour un prix très raisonnable quand on mesure la somme d’informations qu’on y retrouve. Tout a été pensé pour nous faciliter la vie. Je choisis le programme en fonction des circonstances. Pendant un certain temps, ayant mal au dos, j’ai pratiqué les exercices qu’on trouve dans un programme complet pour les problèmes de dos, pour mon plus grand bien. J’y retourne à l’occasion quand je sens poindre un problème. Tout ça pour dire que le Qi Gong fait maintenant partie de ma vie de tous les jours (une heure par jour idéalement, presque tous les jours). Je ne commence pas une journée sans avoir au moins pratiqué une petite routine de mise en forme. J’avoue que je pourrais la faire sans le vidéo, mais j’aime tellement l’énergie et l’enthousiasme de Chrystel que je pratique les mises en forme en sa compagnie. On peut trouver des routines de mise en forme plus ou moins longues, debout ou assise. Bref, il y en a pour pour tous les goûts et l’énergie dont on dispose. Après la mise en forme, je pratique un enchaînement, parfois accordé à la saison parfois non. Ce matin par exemple, j’ai pratiqué le Qi Gong au féminin pour faire circuler l’énergie du foie (bien qu’on soit en hiver). La répétition d’un enchaînement pendant plusieurs jours permet d’en mieux ressentir les effets. Quelquefois, quand j’ai le temps, je m’offre une des nombreuses séances de méditation. J’adore la méditation sur la gratitude, elle est puissante, mais les autres aussi. De façon générale, je ne suis plus déprimée. L’énergie qui circule dans mon corps pendant les pratiques de Qi gong (que je ressens de plus en plus), crée un lien entre le ciel et la terre et me fait sentir vivante et à ma place dans l’univers.
Avis du , suite à une expérience du par MARIE M.
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Bonjour, Je commence ma journée depuis six ans avec les exercices de Cristel, et c'est un vrai bonheur. La pratique du qi gong m'est indispensable. Bruno
Avis du , suite à une expérience du par BRUNO G.
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Bonsoir Chrystel Merci infiniment pour vos vidéos très, très bien documentées ,précises ,enthousiastes, efficaces . A chaque nouvelle présentation je suis toujours épatée c'est toujours frais, nouveau ,motivant . Bravo ,Je suis fan et en parle à qui veut l'entendre .... Je pratique avec bonheur le Qi Gong depuis une vingtaine d'années presque au quotidien et j'ai toujours à apprendre et à découvrir. pour mon compte personnel et pour mon enseignement qui se trouve enrichi par votre magnifique transmission. Merci et sincères félicitations pour votre passion partagée avec beaucoup d'élan et de générosité. Amicalement Denise
Avis du , suite à une expérience du par DENISE D.
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Bonjour, j'ai découvert, via YouTube, Chrystel, il y a plusieurs années. Instantanément, j'ai apprécié la qualité, à tout point de vue de ses partages qui sont de grandes qualités professionnelles. Ceci dit, depuis août 2024, je suis devenue une plus grande adepte, j'ai acheté quelques formations en commençant par le Qi Gong des émotions ensuite la rate entre autres. Les bienfaits se voient, se ressentent pour le plus grand plaisir de soi et ceux qui nous entourent., la vitalité, le moral, c'est un changement de cap pour quiconque qui souhaitent améliorer sa joie de vivre, savourer sa santé et être dans le moment présent. Merci Chrystel pour autant de passion et de savoir. Nous en profitons tous et grandissons par la même occasion. Merci
Avis du , suite à une expérience du par CARMEN V.
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Tout est clair. RAS sur la commande et la livraison
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE P.
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Sérieux, cours très bien fait , bonnes explications, accès à de petites vidéos, accès à des téléchargements, je recommande.
Avis du , suite à une expérience du par FRANCINE R.
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Merci Chrystel pour tous ces programmes mis à notre disposition ! Je pratique quasiment tous les jours plusieurs programmes (reins ou système immunitaire, Qi Gong des yeux et les deux mouvements pour le cœur, que j’affectionne plus particulièrement pour sa fluidité). Ces exercices, outre entretenir ma forme, me font du bien car ils m'apportent de la joie, de l’énergie. Je ne sais pas s'ils en sont à l’origine mais ma santé est bonne et je constate une amélioration de ma vue ! Bien évidemment, j’ai recommandé votre site à de nombreuses amies car je sais qu'il peut aider… Donc sincère gratitude à vous !
Avis du , suite à une expérience du par BRIGITTE L.
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J'ai acheté plusieurs programmes de Chrystel Del Pino les yeux fermés car elle communique une telle passion du chi qong , des explications toujours précises , une bonne humeur et une joie de vivre qu'on a envie de la suivre sur ce chemin de la santé autonome . Quelle personne inspirante , douce et profondément humaine ! En ce moment je fais 3 fois / semaine son programme de longévité avec grand plaisir tellement Chrystel nous accompagne avec son coeur . MERCI vraiment !
Avis du , suite à une expérience du par CATHERINE D.
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Après des années de recherche d'un enseignant de Qi-Gong j'ai trouvé, en Chrystel, il y a cinq ans, la personne qui me convient parfaitement par la clarté de son enseignement, par sa simplicité et la joie qu'elle transmet. Grâce à la diversité de ses programmes je varie selon mes envies du jour ma pratique quasi quotidienne. Et je m'aperçois que certaines pratiques se sont glissés dans ma vie de tous les jours. Mon rapport avec l'énergie de mon corps évolue et la relation entre corps et esprit prend de la profondeur. J'apprécie également les newsletter de Chrystel qui sont pleines d'astuces et facilement applicables comme par exemple des points d'acupressure ou des conseils d'alimentation. J'ai eu la chance de participer déjà deux fois à des stages de plusieurs jours de Chrystel qui nourrissent profondément ma pratique. Bettina B.
Avis du , suite à une expérience du par BETTINA B.
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Impeccable ! Je recommande sincèrement les formations de Chrystel. Les programmes sont hyper clairs, bien expliqués, à la portée de tous. Depuis que je suis les formations, j'ai une hygiène de vie au quotidien qui me fait vraiment du bien. Merci pour tout
Avis du , suite à une expérience du par ARMELLE B.
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C'est une magnifique pratique de Qi Gong très bien expliquée. Je fais surtout la pratique assise qui est simple, pas longue et qui me fais beaucoup de bien. J'adore aussi utiliser les points d'acupression au niveau des reins, des chevilles/pieds plusieurs fois par jour pour les stimuler, c'est très rapide et facile. Je conseille ce Qi Gong.
Avis du , suite à une expérience du par FRANCINE V.
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J'ai trouvé une routine de Qi Gong pour le foie sur You Tube de Chrystel Herbeaux Del Pino que j'ai fait pendant ma chimiothératie, j'en percevais les bienfaits ainsi que mon accupunctrice. Constatant que ma rate avait besoin de support, j'ai acheté le programme pour Nourrir la rate que je fais depuis presqu'un an. Le programme est bien expliqué et complet. Je faisais déjà du Tai Chi depuis 3 ans donc j'étais sensible à la justesse des mouvements. Parfois j'aimerais aller faire un tour en France afin de bénéficier d'un cours privé avec Mme Herbeaux Del Pino mais je suis très heureuse d'avoir accès à un enseignement juste et ce, à mon domicile. Valérie Val-David, Qc, Canada.
Avis du , suite à une expérience du par VALÉRIE D.
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Le site Santé Automne est clair, tout est bien répertorié et très facile d'accès. La livraison des achats effectués est quasi immédiate. Les thèmes sont clairement traités, accessibles et surtout très bien expliqués en détail. J'y retourne régulièrement pour vérifier la pratique, revoir la théorie et écouter les explications de Chrystel. Cela me stimule à continuer et approfondir ma pratique du Qi Gong. News letter : toujours enrichissante, thèmes adaptés aux saisons, conseils alimentation, parfois des recettes. J'apprécie également que Chrystel parle d'autres techniques (EFT, méditation, etc.) J'ai tous les programmes de Chystel et j'adapte les exercices en fonction de ma santé et de ma réalité du moment. Vive l'autonomie ! Merci Chrystel pour votre belle générosité. Sylvia
Avis du , suite à une expérience du par SYLVIE A.
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J'ai choisi plusieurs programmes de Chrystel, et je suis enchantée! Les explications sont claires et détaillées. Je fais chaque exercice et/ou automassage en connaissant leurs bienfaits grâce aux précisions apportées. Les erreurs à éviter sont soulignées. De plus, les programmes sont conçus pour pratiquer en toute autonomie! Et, cerise sur le gâteau, Chrystel répond aux questions ou interrogations que je peux me poser!! Bravo! Je recommande à 100%. Je viens d'acheter son livre "Le guide de l'ancrage", une pépite!
Avis du , suite à une expérience du par MARIE ODILE A.
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Je suis totalement satisfaite des programmes de Chrystel. Ils sont d'une très grande qualité, que ce soit les vidéos ou le PDF.J'apprécie énormément les explications théoriques qui éclairent et donnent du sens à la pratique. Je faisais du Qi Gong dans un cours une fois par semaine avant de connaître Chrystel et maintenant j'en fais au moins 5 jours /7, 30 à 40 mn en suivant ses vidéos. Son énergie et son enthousiasme me boostent . Je ressens un vrai bien être après chaque séance et plus d'énergie. Je pratique en particulier le Qi Gong des reins et celui du foie. Je la remercie vivement pour son travail extraordinaire et sa générosité. Rina
Avis du , suite à une expérience du par RINA P.
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Le site est très beau et d'une navigabilité parfaite. Lorsque j'ai commandé des produits, cela s'est toujours bien passé.
Avis du , suite à une expérience du par ANNY L.
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J ai decouvert le Qi gong pendant le confinement. J ai trouvé les videos de Santé Autonome . J aime beaucoup les explications claires simples qui m aident a comprendre pourquoi on fait tel ou tel mouvement. J ai d abord reçu des contenus gratuits puis me suis lancée sur les programmes en fonction de mes besoins ( poumon/ rate / foie ...) je pratique le do in tous les matins après la toilette . Et les autres séances et l Eft régulièrement en fonction de mon temps mes besoins et les saisons. J aime la voix de Chrystel qui m apaise. Hâte de pouvoir suivre un stage en presentiel à Paris !
Avis du , suite à une expérience du par CLAUDE B.
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Les contenus des programmes sont très complets, les mouvements très bien détaillés.
Avis du , suite à une expérience du par LAETITIA P.
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Les cours en lignes sont très bien filmés et les mouvements sont bien détaillés et explicités. J'apprécie beaucoup les contenus pdf. Chrystel nous communique sa bonne humeur. Je recommande !
Avis du , suite à une expérience du par ROSEMARIE A.
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Super quanlité de l'enseignement, à lz portée de toutes et tous. Christel est chaleureuse, claire dans ses explications et ses mouvements sont beaux à voir, agréables dans mes ressentis corporels. Donc la transmission est là, même en viso.
Avis du , suite à une expérience du par CÉCILIA B.
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bonsoir j'ai plusieurs modules et je fait une routine soit de l'un soit d'un autre mais de tout ce que je préfère c'est la routine de la Joie je l'ai déjà partagée avec plein d'amies et depuis je vais beaucoup mieux gratitude et votre enthousiasme est communicatif Jacynthe
Avis du , suite à une expérience du par JACYNTHE Q.
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Depuis le confinement, je m'écoute et prend soin de moi, de mon corps et mon esprit. J'ai rencontré le site par hasard en cherchant des tutos pour soulager mes cervicales Et j'ai adhéré de suite à chrystel herbeaux del pinot sur la chaine you tube au début et après le site santé d'automne. Je pratique régulièrement le qi gong la stimulation du système immunitaire matin et soir, soulager les tensions cervicales, et la routine énergétique de donna eden faite par chrystel. Dés que j'ai un petit soucis je vais sur le site voir ce qui pourrait me convenir comme la stimulation et l'entretien de l'appareil digestif, qi gong des yeux, pour le sommeil,... Je consulte et lis les programmes proposés dans santé d 'automne. Les points d'acupressions sont super intéressants, le qi gong du reins, ..Et le livre sur le guide de l'ancrage. Super !!! Tous est intéressant. Je suis une personne double active dans 2 travails différents. Le temps me manque quelque fois, mais je prend du temps le soir pour me poser et aussi le matin quand je peux. Ca me fait du bien et je me sens mieux après. MERCI pour tout ça ! Je recommande !
Avis du , suite à une expérience du par LILIANE C.
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Les émissions de la chaîne de Chrystel sont claires et bien faites. Les séances de si gong font vraiment du bien et sont intéressantes . Merci Santé Autonome.
Avis du , suite à une expérience du par NATHALIE B.
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Merci Chrystel, de ce nouveau programme Longévité . J'essaie de m'appliquer à le pratiquer tous les jours .... Bonne continuation ! Claudine
Avis du , suite à une expérience du par CLAUDINE P.
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Les exercices de QiGong pour soulager les douleurs lombaires est vraiment très bien, les exercices sont simples ET efficaces.
Avis du , suite à une expérience du par EVELYNE A.
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Le site est clair et agréable. Il parait très complet, trop vaste pour être connu entièrement, mais je peux me diriger vers ce que je recherche.
Avis du , suite à une expérience du par JOHN S.
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J'aime beaucoup les vidéos qui sont variés sur les différents thèmes de la médecine chinoise. Très bonne présentation du programme et explications détaillées des mouvements. Vos vidéos me donnent de bonnes idées pour mes cours.
Avis du , suite à une expérience du par LOUISE D.
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J'apprécie beaucoup ces vidéos car elles me permettent de pratiquer à mon rythme, progressivement. La pédagogie y est toujours claire et riche. Merci pour cet enseignement du Qi Gong dynamique et généreux.
Avis du , suite à une expérience du par MARIE JOSÉ P.
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Un site agréable et très facile d'utilisation. On y trouve beaucoup d'informations.
Avis du , suite à une expérience du par ISABELLE E.
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je n ai pas encore reçu le programme commandé sur le souffle...Mon experience avec la pratique du Qi Qonq n est pas d hier,mais avec ChysstelMulan ce fut une vraie découverte ;Je pratique regulierement suivant mon etat de santé;Je vais avoir bientot 85 ans et le corps rouille vite et il est indispensable de rester dans le mouvement,avec notre chaleureuse coach c est un vrai plaisir que je partage.J ai gagné en souplesse en bonne humeur, ma santé s ameliore journellement;MERCI à vous chère Chrystel !!!
Avis du , suite à une expérience du par TINA S.
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J'apprécie beaucoup les programmes de Santé autonome, le dynamisme et le sens de la pédagogie de Chrystel. Je trouve très utile cette invitation à développer une pratique de qi gong régulière et à prendre soin de nous, à devenir acteur de notre santé et de notre bien-être. Les vidéos et les livrets sont d'une grande qualité et on peut apprécier tout le soin apporté à leur élaboration. Les achats se sont toujours très bien déroulés et j'apprécie beaucoup de pouvoir télécharger les vidéos pour les diffuser sur la tv du salon.
Avis du , suite à une expérience du par SYL C.
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Santé Autonome m'apporte chaque jour un bien être grâce à Chrystel Herbeaux del Pino, à son sens de la pédagogie, sa joie de vivre, son intelligence du coeur, sa générosité et l'ouverture qu'elle nous prodigue sur le corps et l'esprit. Un profond remerciement à elle en particulier et à son équipe. Brigitte
Avis du , suite à une expérience du par BRIGITTE H.
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Inspirant, que ce soit le livre, la pratique du Qi Gong, les conseils judicieux tout au long de l'année et pour les changements de saison. Un immense merci pour le professionnalisme, la bienveillance et l'inspiration
Avis du , suite à une expérience du par ANNE F.
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C'est chaleureux, efficace,et adapté à tous les âges. j'ai 81 ans et suis en forme grâce au qi kong que je pratique tous les matins depuis 14 ans.
Avis du , suite à une expérience du par THOMAS G. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Cela fait maintenant 1 mois que je pratique tous les soirs le rituel d'aide au sommeil, à base d'acupressions, dans le programme "Les meilleures pratiques de longévité" et je le trouve vraiment efficace. Après une période incertaine, j'ai retrouvé un sommeil de qualité. Merci !
Avis du , suite à une expérience du par JÉRÔME D. *
*Donnée pseudonymisée suite à la demande de l'auteur
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Merci , j ai découvert Sante Autonome pendant le covid , j ai acheté quelques programmes que j utilise régulièrement mais aussi j aime beaucoup les potcasts en complément de mes cours près de chez moi, avec Chen association qi long pai en Dordogne .Grand merci Chrystel .
Avis du , suite à une expérience du par DENISE B.
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J'aime beaucoup tous les programmes, tout y est bien expliqué. Suffit de pratiquer
Avis du , suite à une expérience du par DOMINIQUE A.
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Le site de Chrystel donne vraiment confiance. Très bien documenté, beaucoup d'explications
Avis du , suite à une expérience du par AGNÈS F.
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Parfait. J'ai connu sante autonome au moment du covid avec les yoo tube sur le foie et d'emblée j'ai eu un coup de coeur pour ces vidéos, claires, très informatives avec l'accompagnement et les explications de tous les mouvements en détail, avec les images associées et les liens avec la santé et les points à masser. Depuis je regarde régulièrement, et j'ai téléchargé plusieurs programmes tout aussi intéressants. Aucun problème, ni au niveau du site santé autonome , ni au niveau des envois des programmes. J'aimerais pouvoir participer à un stage en visuel, mais difficile en habitant loin des lieux de programmation et avec peu de transport. Peut-être des séances en zoom ? Merci beaucoup .
Avis du , suite à une expérience du par ANNIE C.
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Merci pour tout vos conseils et vidéos. Le seul ,regret est de ne pas pouvoir dialoguer en direct de temps en temps!
Avis du , suite à une expérience du par BÉATRICE B.
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J'ai découvert le site Santé Autonome en m'intéressant à la routine énergétique de Dona Eden. J'ai regardé la vidéo proposée par Chrystel HERBEAUX DEL PINO et j'ai trouvé que la vidéo était super bien faite. J'ai regardé quelques autres vidéos disponibles. Le contenu et les vidéos sont de très bonnes qualité.
Avis du , suite à une expérience du par SOPHIE C.
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Commande très facile à effectuer, le lien est envoyé aussitôt pour pouvoir commencer à pratiquer tout de suite.
Avis du , suite à une expérience du par FABIENNE L.
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Les séances sont bien expliquées sur les vidéos. J'apprécie les moments zen de Chrystel.
Avis du , suite à une expérience du par KARINE A.
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Rien à dire de spécial sur le "contenant" du programme sur l'énergie du rein. L'accès est très clair, et l'utilisation très intuitive.
Avis du , suite à une expérience du par CLAIRE D.
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Toujours très complet. Les explications sont bien détaillées pour une réalisation correcte de l exercice, mais cela demande un peu de temps pour tout explorer.
Avis du , suite à une expérience du par DENIS C.
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cours très intéressant très facile
Avis du , suite à une expérience du par ANNICK D.
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Le nouveau site est très bien conçu, il est très facile de trouver ce que l'on recherche ,il y a plusieurs vidéos et c'est très appréciable. Les méditations font parties de mon quotidien, la N° 8 en particulier, la musique ne couvre pas la voix de Chrystel, c'est vraiment super.
Avis du , suite à une expérience du par CLAUDINE S.
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Le site est très bien fait et complet, facile d'y naviguer, c'est un vrai plaisir
Avis du , suite à une expérience du par GENEVIEVE T.
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J'ai pratiqué la forme chaque jour pendant plusieurs semaines et j'ai vraiment ressenti une amélioration par rapport à tous mes problèmes d'assimilation des aliments. Je la pratique de façon plus occasionnelle car j'en ai d'autres que j'aime beaucoup. Je fais un roulement suivant le ressenti. Je suis enchantée par tous les conseils et je remercie vraiment Chrystel pour tant de générosité et de bienveillance à l'égard de ses stagiaires. Je pratique le qi-gong avec un groupe dans un parc, toute l'année et quelque soit la météo (sauf grand vent et forte pluie, bien sur) Je ne me considère pas comme la prof mais je les guide et leur apporte des éléments pour les aiser dans leur pratique. Je fais du qi-gong depuis une quinzaine d'années, d'abord avec un professeur formé par Maître Jian puis en autonomie, notre professeur ayant déménagé. Nous ne pouvons plus nous passer de cette pratique qui nous apporte énormément. Je rajouterai que tous les conseils au niveau du souffle m'ont été précieux car notre professeur ne nous en parlait pas. Merci infiniment et de toute façon, nous restons en contact !
Avis du , suite à une expérience du par RENATA H.
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Je suis très satisfaite de ce site. Aucun problème rencontré.
Avis du , suite à une expérience du par ANITA S.
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Très satisfaite
Avis du , suite à une expérience du par RENATA H.
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Je suis très satisfait de l’ensemble des pratiques et des conseils santé. Je l’associe après mes séances de Massage du Dr Furter. L’association des deux est juste magnifique. Merci beaucoup!🙏🌈
Avis du , suite à une expérience du par MATHIEU L.
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Chrystel est une enseignante bienveillante, passionnée et soucieuse du détail, nous aidant à mieux ressentir les effets bénéfiques de la pratique du Qi-Gong. Ses programmes sont décortiqués en profondeur et répondent même aux questions survenues par des participants en présentiel. Ils proposent aussi une correction de mauvaises postures le plus souvent rencontrées. Le gros avantage de cette méthode d’enseignement est de rester complètement autonome dans sa pratique (quand, où et durée), mais épaulé si besoin, par le soutient de programmes vidéo sur différents supports et des livrets de pratique très complet.
Avis du , suite à une expérience du par PATRICE P.
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j ai pris plusieurs programmes chez santé autonome, qi gong pour le souffle, liberer vos emotions, celui du coeur, j ai egalement le livre sur l ancrage et que dire j en suis raboe et remplie de gratitude envers christel, ses programmes sont bien ficelés avec 1 pedagogie inebranlable, que du bonheur et je peux les faire en gonction de mes envies, de mes besoins et c est salvateur pour moi!!! encore merciiii christel pour toit ce que vous nous apporyez, pour votre bienveillance et bptre professionnalisme !!! gratitude !!! sans oublier voyre generosité !!💓💗💗💖
Avis du , suite à une expérience du par CORINNE C.
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Bonjour, un bel anniversaire à Chrytel ! C'est ma prof de qi gong qui nous a fait decouvrir santé autonome. J'ai d'abord pratiqué les exercices sur youtube , puis les cours s'étant arreté j'ai commencé à commander les cours complet du site.Je n'ai aucun regret, je les trouve très complets, on apprend quantité de choses importantes qu'on apprend pas ailleurs...ils sont bien fait: souvent le choix entre debout ou assis, les durées entre 15mn ou 1h avec les temps longs de pratique c'est bien d'avoir le choix et de pouvoir adapter selon son temps et besoin. Si je le pouvais je pratiquerais tous les jours! car cela fait vraiment du bien après on a de l'energie et de la bonne humeur! C'est avec joie que j'ai commencé le qi gong du foie hier 1er jour du printemps chinois, je l'adore et aussi celui du souffle et tous en fait. Je suis loin de la ville et c'est un vrai confort de pouvoir pratiquer chez soi dès qu'on le souhaite et je pense que c'est tout à fait compatible avec un cours régulier avec d'autres personnes car malgrès tout cette sommes d'énergies dans un cours est fabuleuse, mais chez soi on est peu etre plus concentré.Un grand Merci à toute votre équipe et longue vie à santé autonome, merci Chrystel à ton humilité, joie de vivre et de transmettre, ça n'est pas donné à tout le monde!
Avis du , suite à une expérience du par CAMILLE S.
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Site clair et facile d'utilisation
Avis du , suite à une expérience du par CHANTAL T.
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Je suis ravie du contenu des cours. Les différentes pratiques proposées par Christelle sont très bien expliquées riches en contenu . Elles me permettent de varier ma pratique suivant mes besoins chaque jour. Je n’ai pas encore passé le cap pour pratiquer sans les supports ! Mais en attendant cela m’apporte beaucoup de bien, m’apaise et me recentre pour commencer ma journée. Merci à Christelle pour sa belle et joyeuse enrénergie qu’elle transmet dans ses vidéos.
Avis du , suite à une expérience du par ALEXANDRA M.
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le site est bien fait. c'est moi qui suit un peu perdue par toutes les infos généreusement données. ma livraison = parfaite. J'ai commandé Le guide de l'ancrage par mon libraire. parfait
Avis du , suite à une expérience du par BERNADETTE B.
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