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Résumé des avis
Les clients apprécient la clarté et la richesse des programmes proposés par Santé Autonome, notamment les méditations et le Qi Gong. La pédagogie de Chrystel est souvent soulignée, tout comme la facilité d'accès au site. Les supports sont jugés utiles et détaillés, favorisant une pratique régulière et bénéfique pour le bien-être.
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V. M.
21 févr. 2025
Avis spontanéJ'ai découvert le qi gong grâce aux nombreuses vidéos postées sur YouTube par Chrystel. J'ai commencé à pratiquer en suivant ses explications très claires et la démonstration des mouvements enregistrés très professionnellement dans un cadre soigneusement étudié. Depuis un stage de 4 jours avec Chrystel, je n'ai cessé d'approfondir la pratique, au quotidien, à raison de 45 mn à 1h / jour, ce qui m'a même conduit à me lancer dans une formation professionnelle de qi gong ... un vrai coup de cœur ! Les bénéfices de cette discipline : amélioration de la qualité du sommeil, plus d'énergie, moins de fatigue, davantage de sérénité. Le hamster a fini de tourner dans sa roue ; ). Les programmes en ligne sont denses, riches de détails et les supports .pdf bien construits et très utiles pour l'entraînement, au début tout au moins. J'apprécie la générosité dans les partages, la gaieté, le sens donné aux exercices (merci, merci) et les précieux conseils qui permettent d'être progressivement autonome dans la pratique. Je reviens régulièrement aux programmes pour la rate et les reins. Ma maman avait même commencé le qi gong assis à 93 ans avec votre programme et adorait sa routine ! Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi lorsque l'on est bien accompagné.e. Un immense MERCI pour vos apports ! Continuez de rayonner comme vous le faites, le monde en a tant besoin. Cordialement Véronique
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N. S.
21 févr. 2025
Avis spontanéJe suis les vidéos de Chrystel depuis le commencement, il y a bien des années, certes pas de manière absolument régulière mais j'ai pu voir cette délicieuse personne progresser au fil du temps pour nous offrir des séances parfaitement maîtrisées au niveau de l'enregistrement, avec moins de paroles et des explications qui sont données à part. Et toujours, toujours, ce même naturel, cette gentillesse, cette empathie de Chrystel à l'égard de celles et ceux qui la suivent. Je ne suis pourtant pas du genre à m'enthousiasmer mais ... j'adore cette personne et j'apprécie tout ce qu'elle met en ligne et que l'on peut suivre assez facilement de chez soi. Bravo à Chrystel et à son équipe ! Nicole, 71 ans, Metz
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C. A.
15 févr. 2025
Avis spontanéDes ateliers très complets avec de la théorie et de la pratiques, la possibilité de faire des exercices plus dynamiques ou moins en fonctions de son niveau de forme ou l'heure de la journée, un suivi des saisons avec les ateliers des 5 éléments et surtout une très très très grande générosité de Chrystelle qui partage de nombreaux ateliers gratuits sur sa chaine YOUTUBE. Cela m'a permis de comprendre sa méthode de travail tout d'abord intellectuellement mais aussi ses effets sur moi en pratique avant de me lancer dans des achats plus ciblés en fonction des axes que j'avais choisi pour soutenir mon bien-être. J'aime cette approche d'autonomie qui fait que l'on est toujours maitre à bord, j'aime la newsletter qui nous rappelle l'intérêt de la régularité de notre pratique et j'aime les articles très complets sur des thématiques tel la santé de la femme. Mes ateliers préférés restent le QI Qong des émotions et celui du foie mais aussi une petite pratique partagée sur YOUTUBE : "Les EXERCICES MATINAUX - ETIREMENTS ET EQUILIBRAGES." Je serai ravie de faire un jour le voyage en Chine qui permet d'approfondir la connaissance de toutes ces pratiques mais pour l'instant ce n'est pas possible. De toutes façons Chrystelle nous offre déjà tellement de possibilités de pratique que c'est suffisant pour entretenir ma santé et ma vitalité au quotidien. Pour résumer c'est donc un GRAND MERCI pour saluer une grande compétence couplée d'une immensité générosité.
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C. T.
14 févr. 2025
Avis spontanéJ'aime beaucoup vos propositions. Je fais cepandant une remarque: vous parlez beaucoup (trop?) pendant les exercices. En ce qui me concerne, c'est très gênant, car mon cerveau ne peut guère se déconnecter et empêche de faire le vide ou le plein (!) de sensations. Je dirais même que ça finit par m'agacer. Heureusement, je peux tout faire par coeur, mais parfois, c'est bien de revenir au visionnement. Peut-être trouver une formule où vous pourriez donner juste quelques clefs avant chaque exercice, d'autant que vous avecz des parties explicatives (que je trouve aussi un peu redondantes). Voilà pour mon avis! Bien cordialement Claudine
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B. V.
13 févr. 2025
Avis spontanéUn partage de connaissances qualitatif et revitalisant. À mettre en place dans son quotidien pour en ressentir tous les bienfaits. Je recommande vivement et remercie Chrystelle pour tout son travail 🙏
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F. L.
13 févr. 2025
Avis spontanéMalheureusement je n'ai pas assez de temps pour profiter de toutes les vidéos disponibles. J’en ai qques unes en favoris que je suis régulièrement. Quand un pb particulier apparaît, je vais piocher sur le site celle qui peut aider à le résoudre. Je m'inspire aussi de certains mouvements doux pour les cours de gym seniors.
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N. O.
13 févr. 2025
Avis spontanéLe site est très facile d'utilisation.
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S. O.
11 févr. 2025
Avis spontanéMme Chrystel Herbeaux Del Pino, Bonjour, je suis heureux de votre courriel. Depuis l'année passée, j'ai un mal de dos qui me rend la vie difficile, à mon âge avancé (71), tous les malaises se manisfestent, et comme le proverbe dit, si tu trouves la source de ton problème..., Effectivement le matelas ne me procure plus le support voulu. donc un nouveau matelas, hélas pas assez ferme. je vous ai suivi chaque semaine jusqu'au 6 et j'ai du arrêter pour faire les étirements nécessaire pour soulager le bas du dos et la zone cervicale. maintenant, je suis plus fonctionnel et éventuellement je reprendrais les exercices énergétiques. Je vous remercie de votre bien veilla nces à mon égard.
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K. T.
11 févr. 2025
Avis spontanéAprès achat le site a été immédiatement disponible, une fois que j'ai eu mes accès. La navigation est très simple pas de complication. Le son aussi est correct. Les exercices ne sont pas compliqués cependant permettent au corps de vraiment se détendre mais aussi de se dynamiser. Je pratique en moyenne 1 fois toutes les 2 ou 3 semaines sinon en général quand je sens le besoin de me détoxifier et de me revitaliser.
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M. M.
11 févr. 2025
Avis spontanéTrès facile d'accès et de retrouver les podcasts et les formations.
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D. D.
10 févr. 2025
Avis spontanéBonsoir Chrystel Merci infiniment pour vos vidéos très, très bien documentées ,précises ,enthousiastes, efficaces . A chaque nouvelle présentation je suis toujours épatée c'est toujours frais, nouveau ,motivant . Bravo ,Je suis fan et en parle à qui veut l'entendre .... Je pratique avec bonheur le Qi Gong depuis une vingtaine d'années presque au quotidien et j'ai toujours à apprendre et à découvrir. pour mon compte personnel et pour mon enseignement qui se trouve enrichi par votre magnifique transmission. Merci et sincères félicitations pour votre passion partagée avec beaucoup d'élan et de générosité. Amicalement Denise
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B. G.
10 févr. 2025
Avis spontanéBonjour, Je commence ma journée depuis six ans avec les exercices de Cristel, et c'est un vrai bonheur. La pratique du qi gong m'est indispensable. Bruno
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M. M.
10 févr. 2025
Avis spontanéLes programmes de Qi Gong de Chrystel me comblent parce que, en vieillissant, j’ai moins d’appétit pour le yoga ou des séances de pilates... J’ai découvert avec le Qi Gong la lenteur, l’importance de la respiration, la douceur, la puissance des mouvements grâce à l’énergie qui circule dans les méridiens. Je n’ai jamais été déçue en achetant un programme pour un prix très raisonnable quand on mesure la somme d’informations qu’on y retrouve. Tout a été pensé pour nous faciliter la vie. Je choisis le programme en fonction des circonstances. Pendant un certain temps, ayant mal au dos, j’ai pratiqué les exercices qu’on trouve dans un programme complet pour les problèmes de dos, pour mon plus grand bien. J’y retourne à l’occasion quand je sens poindre un problème. Tout ça pour dire que le Qi Gong fait maintenant partie de ma vie de tous les jours (une heure par jour idéalement, presque tous les jours). Je ne commence pas une journée sans avoir au moins pratiqué une petite routine de mise en forme. J’avoue que je pourrais la faire sans le vidéo, mais j’aime tellement l’énergie et l’enthousiasme de Chrystel que je pratique les mises en forme en sa compagnie. On peut trouver des routines de mise en forme plus ou moins longues, debout ou assise. Bref, il y en a pour pour tous les goûts et l’énergie dont on dispose. Après la mise en forme, je pratique un enchaînement, parfois accordé à la saison parfois non. Ce matin par exemple, j’ai pratiqué le Qi Gong au féminin pour faire circuler l’énergie du foie (bien qu’on soit en hiver). La répétition d’un enchaînement pendant plusieurs jours permet d’en mieux ressentir les effets. Quelquefois, quand j’ai le temps, je m’offre une des nombreuses séances de méditation. J’adore la méditation sur la gratitude, elle est puissante, mais les autres aussi. De façon générale, je ne suis plus déprimée. L’énergie qui circule dans mon corps pendant les pratiques de Qi gong (que je ressens de plus en plus), crée un lien entre le ciel et la terre et me fait sentir vivante et à ma place dans l’univers.
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C. D.
10 févr. 2025
Avis spontanéSite et formations d'usage aisé. Bon suivi administratif. Il est, de rares personnes, dont la lumière énergétique traverse la matière et vous parvient sans retenu. Chrystel est de ses êtres qui partage généreusement. Découvrir Chrystel en 2019 sur internet m’a permis de reprendre possession de mon corps, post opérations (prothèses, dont une ratée); et surtout retrouver la motivation d’agir. Les explications et enchaînements sont d’une richesse de précisions incomparables, ajouté à la joyeuse présence de Chrystel qui nous accompagne avec confiance, d’une fermeté tout en douceur fait que je me sens vraiment reliée, je profite de cette réelle présence, même si je suis mon rythme. Je pratique au moins 3 fois par semaine : échauffements et enchaînements, j’ai retrouvé : l’usage de mes bras, un système digestif discipliné (qui se manifeste durant les pratiques ;) et une meilleure maîtrise pour vivre le quotidien, vivre, non plus survivre.
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J. C.
10 févr. 2025
Avis spontanéTrès bien
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C. V.
10 févr. 2025
Avis spontanéBonjour, j'ai découvert, via YouTube, Chrystel, il y a plusieurs années. Instantanément, j'ai apprécié la qualité, à tout point de vue de ses partages qui sont de grandes qualités professionnelles. Ceci dit, depuis août 2024, je suis devenue une plus grande adepte, j'ai acheté quelques formations en commençant par le Qi Gong des émotions ensuite la rate entre autres. Les bienfaits se voient, se ressentent pour le plus grand plaisir de soi et ceux qui nous entourent., la vitalité, le moral, c'est un changement de cap pour quiconque qui souhaitent améliorer sa joie de vivre, savourer sa santé et être dans le moment présent. Merci Chrystel pour autant de passion et de savoir. Nous en profitons tous et grandissons par la même occasion. Merci
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C. P.
9 févr. 2025
Avis spontanéTout est clair. RAS sur la commande et la livraison
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C. D.
8 févr. 2025
Avis spontanéJ'ai acheté plusieurs programmes de Chrystel Del Pino les yeux fermés car elle communique une telle passion du chi qong , des explications toujours précises , une bonne humeur et une joie de vivre qu'on a envie de la suivre sur ce chemin de la santé autonome . Quelle personne inspirante , douce et profondément humaine ! En ce moment je fais 3 fois / semaine son programme de longévité avec grand plaisir tellement Chrystel nous accompagne avec son coeur . MERCI vraiment !
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B. L.
8 févr. 2025
Avis spontanéMerci Chrystel pour tous ces programmes mis à notre disposition ! Je pratique quasiment tous les jours plusieurs programmes (reins ou système immunitaire, Qi Gong des yeux et les deux mouvements pour le cœur, que j’affectionne plus particulièrement pour sa fluidité). Ces exercices, outre entretenir ma forme, me font du bien car ils m'apportent de la joie, de l’énergie. Je ne sais pas s'ils en sont à l’origine mais ma santé est bonne et je constate une amélioration de ma vue ! Bien évidemment, j’ai recommandé votre site à de nombreuses amies car je sais qu'il peut aider… Donc sincère gratitude à vous !
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F. R.
8 févr. 2025
Avis spontanéSérieux, cours très bien fait , bonnes explications, accès à de petites vidéos, accès à des téléchargements, je recommande.
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